Инжењерка очне оптике Карли Роуз каже да нуспојаве трљања очију нису само иритација ока него су последице далекосежније и пуно озбиљније, пише „Мајнд боди грин“.
„Трљање очију може бити повезано с настанком кератоконуса, алергија, глаукома, бора и подочњака. Можете повредити површину ока, обрва, па чак и проузроковати инфекције“, упозорила је Роуз.
Но тешко је одупрети се пориву да протрљате очи, посебно ако су суве или имате осећај као да су пуне песка. Наравно, можете покушати снагом воље пребродити напаст, но докторка саветује да примените ове три једноставне и учинковите технике, преноси портал 24 сата.
Тапкајте прстима уз орбиталну кост
Јагодицама нежно тапкајте дуж орбиталне кости. То је кост која окружује ваше очи. Тај тип масаже ока може подстаћи проток крви у подручју и омогућити дренажу течности. То ће уједно смањити отеклину око подручја ока.
Хладне облоге
Намочите марамицу у хладну воду и нежно је положите преко затворених очију. То би требало да смањити свраб.
„Код алергија свраб потиче отварање мастоцита и отпуштање још више хистамина, те погоршава симптоме алергије“, каже Роуз.
Зато ова метода умирује надражај и дугорочно је учинковитија.
Протрљајте ушну шкољку
Роуз признаје да звучи чудно, али трљањем ушне шкољке палцем и кажипрстом можете ублажити иритацију ока. Можда није најучинковитија опција, али кад је реч о блажој иритацији, овај трик помаже макар да вам одврати пажњу.
За већину људи трљање ока је природна реакција на сувоћу и иритацију, но потенцијалне последице нису вредне тренутног олакшања. Ако испробате ове алтернативе које је понудила докторка, здравље ока ће бити сигурније. Но ако и даље патите од симптома, посетите лекара који ће одредити терапију и установити узрок тегоба.
Прочитајте и: