ДРУШТВО

Уместо једне „здраве намирнице“ боље је за доручак појести пицу

Пахуљице су данас јако популаран избор намирница за доручак скоро свуда у свету, али сада како сада многи стручњаци тврде да заслађене пахуљице уопште нису добре. Штавише, боље је појести било које тесто.
Sputnik
„Изненађујуће, пица може да буде много боља опција за доручак него разне заслађене пахуљице које људи једу“, каже нутриционисткиња Челси Ејмер.
Она истиче да пица садржи угљене хидрате, протеин и масти, док су пахуљице екстремно богате угљеним хидратима и шећером.
Дакле, јасно је – пица дефинитивно није најздравији нити најбољи избор за доручак, али заслађене пахуљице су још горе од тога.
Нутриционисткиња Ејмер додаје да својом изјавом не жели да поручи људима да треба свако јутро да доручкују пицу, већ да се фокусирају на балансиран унос угљених хидрата, протеина и здравих масти, преноси портал ДДЛ.
ДРУШТВО
Шта може да се деси ако стално једете овсену кашу
ДРУШТВО
Намирнице које подстичу глад: Од њих се никад нећете заситити
Коментар