Ипак, многи пате од несанице, често се буде током ноћи, због чега дан започињу уморни.
Једно од решења за миран и несметан сан је стављање ловоровог листа испод јастука пре спавања.
Ловоров лист, осим што има пробавна и антибактеријска својства, делује и опуштајуће и умирујуће.
Удисање мириса те биљке помаже у снижавању крвног притиска, ослобађању од напетости и смањењу нервозе и стреса, а такође ублажава и болове предменструалног синдрома, преноси портал „Кликс“.
Погледајте и: