„Прилично велики број људи пати (од сезонске депресије), према светским подацима, то је отприлике 13 до 20 одсто. Штавише, код жена се депресија јавља четири пута чешће од мушкараца. Који узраст је у питању? Најподложнији су они у узрасту од 20-25, 50-55 година“, казао је Онишченко током конференције за новинаре у Москви.
Академик РАН појаснио је да депресију изазивају температура ваздуха, атмосферски притисак, дневна светлост и стрес. Овај поремећај може бити и наследан.
„Сви могу и треба, посебно они који су склони или су већ у депресији, обавезно да посете лекара. Али организам се може ојачати уз помоћ витамина Б и Д, који нормализују нервни систем и подстичу већу отпорност“, поручио је стручњак.
Према његовим речима, телу је потребан магнезијум током депресије, који се може надокнадити кроз витамине и храну. На пример, важно је јести зелено поврће, броколи, орашасте плодове, хељду и какао.
Гвожђе је такође неопходно током овог периода, а налази се у црвеном месу, хељди, џигерици, броколију, спанаћу и махунаркама, закључио је Онишченко.
Раније је руска биотехнолошка лабораторија „Неири“ саопштила да ће Русија почети истраживање о имплантацији чипова у људски мозак ради лечења опсесивно-компулсивног поремећаја (ОКП) и депресије отпорне на лекове.
Погледајте и: