Како промене времена утичу на људско здравље
CC0 / Pixabay /
Пратите нас
Реакција на температуру, влажност ваздуха, атмосферски притисак, јачину ветра, степен сунчеве активности и геомагнетне поремећаје је сасвим природна. Временске приликестално утичу на људско здравље, али с годинама ова реакција може попримити патолошке облике.
Како наводи неуропсихијатар Слободан Ного, не треба паничити очекујући нагле промене времена, већ је много правилније припремити се за њих.
„Временска осетљивост организма је одговор на временске промене и код свакога је различита. Људска осетљивост је природна реакција тела на промене временских услова. Ово је генетски програмирано својство које помаже у избегавању разних опасности. Наравно, у већој мери се манифестује код животиња које су најосетљивије на надолазеће промене. И људско тело, такође, покушава брзо да одговори на промењљиве услове. Када температура околине падне, почиње процес очувања топлоте, а повећање атмосферског притиска компензује се благим порастом крвног притиска, што резултира упорним главобољама“, истиче неуропсихијатар у тексту за портал „Аваз“.
Метеоропатија, болест времена, чешћа је код жена, а таква статистика је резултат размере хормона. Метеоропатија је врло честа код људи који имају проблема с крвним притиском, као и код особа које пате од других болести кардиоваскуларног система. По правилу, метеоропатија се јавља након поцреда или разних респираторних болести: грипа, упале крајника или упале плућа, наводи се у тексту.
Старије особе
Велики број људи је у стању повећаног стреса због потенцијалних претњи од природних катастрофа које су све учесталије и на нашим просторима. Особе средњих година и старије особе су у посебном ризику.
„Њихово ментално здравље је заиста угрожено, јер је врло тешко издржати константно опресивно очекивање опасности. Нажалост, ови проблеми се све више манифестирају код људи који живе у просперитетним подручјима, удаљеним од места где се догађају природне катастрофе. Такав претерани страх од лошег времена разлог је да се за помоћ обратите специјалисти психијатру“, наводи Ного.
Здраве намирнице
Да би се ублажиле тегобе изазване временским непогодама, она каже да је важно пратити биометеоролошку прогнозу и припремити се на време.
“Врло је битно уносити довољне количине течености и у осхрану укључити здраве намирнице попут воћа и поврћа које обилује влакнима и витаминима. Од велике помоћи приликом непогода изазваних лошим временским приликама имају и етерична уља“, наглашава неуропсихијатар.
