https://sputnikportal.rs/20220526/kako-kupus-i-jabuke-mogu-da-pomognu-u-odvikavanju-od-pusenja-1137713400.html

Како купус и јабуке могу да помогну у одвикавању од пушења

Како купус и јабуке могу да помогну у одвикавању од пушења

Sputnik Србија

Студија научника са Универзитета у Бафалу показала је да што више поврћа и воћа човек једе, лакше му је да престане да пуши. 26.05.2022, Sputnik Србија

2022-05-26T09:38+0200

2022-05-26T09:38+0200

2022-05-26T09:38+0200

наука и технологија

наука и технологија

друштво

стил живота

магазин

https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/112265/38/1122653833_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_1a1231c39a7f6ec3c4432382a17fb251.jpg

Наиме, испоставило се да људски мозак често „брка“ жудњу за никотином са потребом за влакнима.Звучи нелогично, али научници истичу да, на пример салата од купуса или сочна јабука лако могу да замене цигарету. На овај начин варате тело да мисли да је већ добило оно што жели, па неће „тражити“ никотин.Купус и јабуке уместо цигаретеДо закључка о предностима воћа и поврћа у борби против никотинске зависности аутори студије су дошли након интервјуисања око хиљаду пушача старијих од 25 година. Показало се да су они који су јели више воћа и поврћа три пута лакше апстинирали од дувана од оних који ове намирнице не уносе у пожељној количини.И не само да су они који су јели воће и поврће пушили мање цигарета дневно, већ су имали и ниже резултате на тесту зависности од никотина. Зато су аутори закључили да људи који једу много воћа и поврћа конзумирају више влакана, што значи да се осећају сити и не посежу за цигаретама, пренео је „Мондо“.

https://sputnikportal.rs/20220216/kupanje-moze-smanjiti-rizik-od-srcanih-bolesti-za-26-odsto-1134398213.html

https://sputnikportal.rs/20220213/1134203910.html

https://sputnikportal.rs/20220126/koji-napitak-je-najstetniji-za-srce-1133656471.html

2022

Вести

sr_RS

наука и технологија, друштво, стил живота, магазин