Научници су спровели мета-анализу 14 истраживања, у којима су тестирана превентивна својства млека. Истиче се да су истраживања заснована на подацима добијеним током рандомизованих контролисаних студија, као и током других анкета и мета-истраживања, наводи овај портал.
Утврђено је да употреба млечних производа са ниским садржајем масти, посебно јогурта, смањује ризик од развоја метаболичког синдрома и дијабетеса типа 2.
Осим тога, конзумација млечних производа у вези је и са смањеном вероватноћом развоја колоректалног рака и рака бешике.
Истовремено, истраживање је показало да млеко не штити од остеопоротичних прелома или прелома кука, али смањује ризик од фрактуре кичме.