"Постоји низ ограничења за употребу. Као свако воће, препоручујемо да се не једе на кило, посебно они који имају проблеме са тежином, са дијабетесом, јер лубеница садржи шећер – иако природан, а не бели", навела је лекарка.
Она је посаветовала и да се лубеница једе у првој половини дана.
"Не треба преоптерећивати мокраћне канале током ноћи како се сан не би прекидао. Испрекидан сан вам не омогућава да се одморите како треба за следећи дан што, такође, може утицати на варење, на тежину. Јер, када се не наспавамо, лакше се преједамо и добијамо на тежини", додала је Селезњова.
По мишљењу нутриционисте, лубеницом се може и отровати, ако јој се додају састојци који могу нанети штету организму. Зато треба јести лубеницу у сезони и видети одакле се довозе.