Наиме, холандска студија показала је да особе које се туширају хладном водом у мањој мери изостају са посла због болести у поређењу са особама које се туширају тополом водом.
Студија је обухватила више од 3.000 људи, а разлог зашто хладна вода смањује ризик од болести још увек није сасвим познат.
Предности туширања хладном водом
Поједини истраживачи сугеришу да би хладна вода могла да ојача имунолошки систем.
Студија из Чешке открила је да је код младића који се баве спортом и три пута недељно у раздобљу од шест недеља урањају у хладну воду дошло до јачања имунолошког система.
Хладна вода, такође, активира симпатички нервни сустав, део система који управља и утиче на наш одговор „борба или бег“. Реч је о аутоматској физиолошкој реакцији на догађај који се перципира као опасан, стресан или застрашујући.
Када се симпатички део нервног система активира хладном водом, то повећава ниво хормона норадреналина. Тај хормон узрокује повећање броја откуцаја срца и крвног притиска код особа које урањају у хладну воду, а повезано је с побољшањем здравља.
Хладна вода побољшава и циркулацију, а неке студије сугеришу да би она могла да помогне и у губитку килограма, пренео је портал „Магазин новости“.