„Скоро трећина светске популације пати од болести јетре, али избегавање одређених намирница може помоћи у спречавању њиховог настанка“, објаснио је лекар на свом налогу на Инстаграму.
Пре свега стручњак саветује да се смањи употреба масног меса, масти и сухомеснатих производа. Наиме та храна оптерећује хепатоците који синтетишу жуч за њихово варење.
Вештачке масти које садржи маргарин и мајонез такође отежавају нормално функционисање јетре.
Поред тога, на листи забрањених намирница нашли су се и свежа пецива, слаткиши и слатка газирана пића.
„Касније ови угљени хидрати прелазе у масно ткиво, оштећујући хепатоците“, рекао је лекар.
Да би спречили обољења јетре, Зинатулин саветује избегавање брзе хране и алкохола.