У чланку је истакнуто пет најефикаснијих природних додатака.
Липов цвет
Пре свега, можете узети прах од сувог цвећа липе, пише портал.
Липово цвеће је потребно ситно измрвити и узимати по једну кашичицу три пута дневно месец дана, а након примене попијте одмах воду. Поступак се може поновити након двонедељне паузе.
Прополис
Уз помоћ прополиса можете очистити крвне судове од холестерола, саветује аутор чланка.
Узима се три пута дневно пола сата пре јела по седам капи са мало воде. Примењује се четири месеца.
Махунарке
Истовремено, напомиње се да су махунарке добре за снижавање нивоа холестерола.
Потребно је да пола чаше пасуља или грашка увече налијете водом. Ујутру замените воду свежом водом додајући соду бикарбону на врх кашичице. Затим кувајте док не омекша и распоредите у две дозе. Примењује се три недеље.
Луцерка
Свеже лишће луцерке знатно помаже код проблема са холестеролом, наводи „сибкрај.ру“. Међутим, њу морате да узгајате код куће и чим се појаве клице, потребно их је исећи и појести, додаје се. Примењује се месец дана.
Семе лана
За смањење холестерола се саветује да се у храну додаје семе лана. Може најпре да се самеље у млину за кафу. Тиме се смањује и притисак и побољшава функционисање гастроинтестиналног тракта, истиче портал.