„Идеја да се ваш организам обезбеди нечим што га храни, пре свега природним шећерима који се налазе у јабукама, заиста има смисла“, рекла је она.
Докторка је подвукла да се на овај начин тело учи да препозна време за буђење. Према њеним речима, конзумирање јабуке уместо кафе убрзава метаболизам.
„У јабукама се налази велики број влакана која пружају осећај ситости, имају мало калорија, укусне су и садрже велику количину воде“, закључила је Ханс.
У чланку се наводи да јабуке као и кофеин садрже „батерију са снагом“, али не изазивају емоционалне испаде, промене расположења, анксиозност, узбуђење и снижавање снаге.