Краставац је одличан диуретик, маслачак садржи супстанце за јачање, а корен и лист роткве умирују. Сокове можете само пити или њима преливати рецимо барени пиринач, или неко дуго јело.
Сок од краставца
Садржи калијум и добар је код високог притиска, јача десни, нокте, косу, помаже код реуме…
- Два краставца средње величине добро оперите, одсеците им крајеве и исецкајте на колутове. Убаците у блендер. Ако је смеша густа, додајте јој мало воде.
Сок од краставца можете комбиновати са соком од шаргарепе, што јача крвне судове и срце.
Сок од маслачка
Маслачак неутралише вишак киселине и нормализује базни састав у организму.
- Од маслачка се користе лист и корен, свеж сок се добија кувањем, па није наодмет додати и мало сока од репе. Једну шаку маслачка кувати најмање сат времена. Оставити да одстоји пола сата, процедити и пијуцкати добијену количину цео дан.
Помаже и код болести костију.
Сок од паприке
Паприка садржи силицијум, који је добар за рад лојних жлезда и жучног канала.
- Око 50 милилитара овог сока сваки дан добро дође онима који пате од гасова у стомаку. Паприку опрати и скувати. Оцедити и попити — једну чаша на дан.
Сок од першуна
Першун помаже раду штитне и надбубрежне жлезде. Успешно се користи и код водене болести, конјуктивитиса, проблема са уринарним трактом и болести женских или мушких полних органа.
- Сок је јак и не треба га пити у великим количинама. Дневно је довољно попити 30 до 60. Кува се као обичан чај. Свеж першун се прелије чашом кључале воде, одстоји пола сата, а потом процеди.
Сок од роткве
Ово је јак сок и треба га пити у комбинацији са соком од шаргарепе. Обнавља слузокожу, умирује и чисти организам.
- Корен и лист биљке кувајте један сат (једну шаку). Охладите и процедите. Томе додајте сок од шаргарепе. Добијену количину пијте током целог дана у малим гутљајима, пре јела.
СЛЕДЕЋЕГ ВИКЕНДА: Како најбоље искористити цвеклу, чему служи целер и како помаже сок од парадајза.
