Свака тачка на нашем телу може да буде лек ако знамо како да је правилно лоцирамо и стимулишемо.
ЦИРКУЛАЦИЈА:
Краткотрајни притисак ноктом палца са спољне стране малог прста на другој руци може да помогне да вам се побољша циркулација, али и да подигне крвни притисак.
- Ако вам је притисак низак овај захват изводите у кревету ујутру док мирујете.
ЗАЧЕПЉЕЊЕ КРВНИХ СУДОВА:
Ухватити средњи прст једне шаке кажипрстом и палцем друге. Притискајте тачку испод нокта средњег прста ноктом палца, средњом јачином у ритму рада срца.
- Акупресура се изводи на обе руке наизменично у трајању од једног минута.
ГРИП:
Тачка испод левог ока у висини завршетка носа и тачка у висини ока ка слепоочници помоћи ће да пребродите ово стање.
- Лаким додиром кажипрста стимулишите назначене тачке наизменично у трајању од једног минута.
БОЛОВИ У ПРЕДЕЛУ СРЦА:
Тачка „спаса“ налази се на унутрашњем делу руке изнад корена шаке.
- Палчевима лагано масирајте тај део у лежећем положају.
СУТРА: Акупресура против дистоније, упале дисајних путева, болне менструације
