Нутриционисти широм света никако неће подржати јапанске савете, али Јошинори Нагумо, председник међународног антиејџинг удружења и клинке „Нагумо“, који је специјализован за борбу против рака, каже да црева морају да вам крче ако желите да живите дуго.
„Глад је кључна за физичко здравље. Крчање црева је на ћелијском нивоу знак да се у организму одвијају позитивне реакције које уједно и подмлађују“, пише у својој књизи овај лекар који већ десетак година једе само један оброк дневно.
Серија експеримената, према његовим речима, показала је да је калоријска рестрикција од 40 одсто повећала животни век за 50 одсто.
„Потребна су 52 дана да се комплетно обнове све ћелије у организму. Важно је да знате још нешто, обим струка смањиће вам се постепено“, каже Нагумо.
Ова дијета, која је вероватно једна од најрадикалнијих, већ је наишла на оштре критике нутрициониста широм света који кажу да савете Јошинорија Нагума треба узети са великом резервом.
Извор: Б 92
