Симптоми
Пулсирајући бол, осећање пецкања и тежине у ногама, свраб, пробадања, трњење, као и врелина, посебно лети или после дуготрајног седења или стајања, непријатно грчење мишића на листовима, тамна кожа испод колена, модри чворови на кожи — све су ово симптоми који се јављају код оних који болују од проширених вена.
Варикозно проширење вена се јавља чешће код људи који од детињства имају равне табане, код оних који пате од лошег варења и затвора, код гојазних и чак код трудница. Дуго стајање или пак седење, подизање и ношење тешких предмета, обућа са високим потпетицама — додатни су разлози који доводе до ширења вена. Неки људи са генетском предиспозицијом од рођења се налазе у групи која има веће шансе да се у животу сусретне са оним проблемима које са собом носе проширене вене. На настанак овог проблема могу утицати и хормонске промене и поремећаји.
Захваљујући народним средствима, не само да може благовремено спречити појава попуцалих тамних капилара или поткожних чворова, чак и рана по ногама, већ често и у потпуности излечити ова болест.
Боље спречити…..
Народна средства за лечење ове болести требало би примењивати уз режим исхране који подразумева забрану уноса алкохолних напитака, кафе, јаког црног чаја, белог брашна и шећера, слаткиша. Са друге стране, мора се узимати што више свежег воћа и поврћа. Идеално је због високог садржаја витамина Ц конзумирати бобичасто воће попут боровнице, малине, купине, рибизле.
Поменуто воће и поврће садржи много витамина и минерала који су кључни за одржавање гипкости зидова крвних судова и превенирају појаву тромбова који се често јављају код особа које пате од проширених вена. Такође, важно је водити рачуна да не дође до проблема у варењу и затвора, јер се код особа које пате од проширења вена овај проблем може одразити на појаву хемороида.
А кад се већ мора лечити….
Јабуково сирће је средство које руска народна медицина сматра основом. Важно је да се не ради о алкохолном сирћету са додатком ароме јабуке, што све чешће произвођачи раде како би уштедели. Дакле, пресудно је да то буде природно јабуково сирће. Осим што би требало ноге премазивати сирћетом и чак пожељно стављати облоге ујутру и увече, две кашике јабуковог сирћета би требало размутити у чаши млаке воде и пити на празан стомак пре доручка и вечере.
Облоге од меда су један од најбољих, проверених народних рецепата. Две кашике меда нанесите и размажите по ланеној тканини и прислоните на ноге, односно листове. Мало причврстите крпицом или гумицом. Првог дана облоге држите две сата, следећа два дана по четири сата, а четвртог дана облоге држите током целе ноћи.
Лечење кромпиром је ефикасно када се услед проширења вена почну јављати ране по ногама. Изрендани живи кромпир поставите на рану, преко превијте газом и држите 4-5 сати. Потом стару порцију кромпира замените новом.
Испоставило се да је украсна биљка каланхоја добар лек против проширених вена. Узмите теглу запремине пола литре, напуните је до пола меснатим, тамнозеленим листовима ове биљке. Потом теглу напуните вотком или ракијом. Оставите теглу у тамној и хладној просторији да смеша одстоји недељу дана. Потом процедите, течност сипајте у флашу, а тоником лагано масирајте болна места на ногама.
У јесен прикупите што више плодова дивљег кестена. Нарендајте их, иако то није лак посао, и прелијте ракијом или вотком. Теглу са овом смешом оставите да одстоји два месеца, процедите, сипајте у мање флаше. Тоником масирајте ноге ујутру и увече или стављајте облоге.
Главицу купуса разлистајте, односно узмите неколико лепих, мањих листова, уситните их и помешајте са неколико кашика маслиновог уља док се не добије фина густа маса. Веће листове намажите овом смесом, па прислоните на ноге и умотајте газом. Држите ову облогу што дуже. Понављати из дана у дан, не дуже од једног месеца.
Две пуне шаке зелених, недозрелих ораха ситно насеците, потопите у маслиново уље и грејте на тихој ватри десетак минута. Оставите да се смеса охлади, прелијте у теглу, држите у тамној просторији месец дана. По потреби, овим лековитим уљем мажите болна места.
Још неколико речи о томе шта би требало избегавати…
Дуготрајно седење је погубно. Трудите се, иако је можда природа вашег занимања таква да морате седети, да макар сваког сата устанете, „протегнете ноге“ и удахнете свеж ваздух. По могућству набавите специјалне чарапе које стимулишу циркулацију крви, чак и при дуготрајном седењу.
Избегавајте високе температуре кад год то можете. Одлазак у сауну, иако вам можда причињава задовољство, ипак избегавајте. Лети, када крену тропске врелине, гледајте да макар листове туширате хладном водом. Такође, избегавајте лежање у кади са веома топлом водом, радије се туширајте и то по могућству што хладнијом водом.
Вежбе које могу да помогну:
- Лезите на под, подигните ноге у ваздух и опонашајте „вожење бицикла“ а потом ногама радите чувене „маказице“
- Ако морате дуго седети на послу, повремено подижите предњи део стопала, али при томе држите пете на поду, понављајте кад год се сетите
- Подижите се прсте, а потом се спустите на пете „тако да вас и комшије чују“, поновите сто пута. Уопште, вежбајте мишиће на листовима јер су они одговорни за одржавање тонуса у ногама
- Код куће ходајте мало на петама, мало на прстима, а мало на бочним странама стопала.
- Шетајте се по свежем ваздуху, можете лагано трчати, наравно пливати, а вожња ролера или клизање су такође добродошли.
Уз наше савете победите проблеме изазване проширеним венама и будите здрави!
