Ови савети, које преноси „Хафингтон пост“, могу вам помоћи да подигнете срећно дете у дигиталном добу.
1. Будите истрајни
Комбинација истрајности и отпорности помаже вам да наставите напред упркос разочарању — и игра важну улогу у осећају задовољства. У школи, онлајн, па чак и са пријатељима, деца се осећају под притиском да постигну нешто из првог покушаја. Уместо тога, убаците оно што се зове развојни менталитет, процес покушаја, неуспеха и учења из грешака. Кад се осећају поражени, њихов унутрашњи глас ће рећи: „Успећеш“!
2. Негујте њихов осећај самопоштовања
Лајкови, коментари и други индикатори онлајн статуса део су живота на друштвеним медијима. Међутим, проблем настаје кад дете које има потпуно природну радозналост о томе шта други мисле о њему, почиње да има штетну фиксацију на знаке одобравања од стране вршњака. Та фиксација може изазвати депресију. Можете помоћи детету негујући његов унутрашњи осећај самопоштовања. Подстичите активности и хобије, који детету дају осећај остварења по сопственим условима.
3. Будите захвални
Бити захвалан је већ опробан начин који води до јачег осећаја среће. Можете користити медије и технологије да негујете осећај захвалности. Погледајте сајтове и апликације које омогућавају деци да помогну да свет постане боље место. Гледајте ТВ емисије и филмове који инспиришу захвалност. Код куће, створите културу захвалности, расправљајући на чему сте захвални.
4. Идите напоље
Озбиљно, то је све што треба да урадите. Боравак у природи је научно доказан начин да повећате осећај задовољства. Ако вам треба инспирација, гледајте филмове о природи или преузмите апликације које подстичу истраживање на отвореном. Или само спустите свој телефон, затворите лаптоп, искључите ТВ и идите у шетњу.
5. Повежите се са дететом
У дигиталном добу, деца могу да направе нове пријатеље и ојачају постојеће везе онлајн, без обзира да ли је реч о мултиплејер игри, лајковима на Инстаграму, или скајп видео-позиву са бакама и декама. Али најсрећнији људи су они који стално нађу равнотежу између екрана и остатка живота. Ми, одрасле особе, ми смо они који треба да буду модел за здраве навике. Дакле, нађите слободно време и одвојите се од ТВ-а. Искључите све да бисте могли остварити контакт лицем у лице и заиста, да бисте могли слушати породицу и пријатеље без ометања. Свакако, уживајте заједно у медијима — али поставите границе, тако да не ометају интеракције између вас.
Извор: Хафингтон пост
