00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ОД ЧЕТВРТКА ДО ЧЕТВРТКА
20:00
30 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
20:30
30 мин
МОЈ ПОГЛЕД НА РУСИЈУ
21:00
30 мин
МОЈ ПОГЛЕД НА РУСИЈУ
07:00
30 мин
ВЕСТИ (реприза)
Колико су опасне ракете које је украјинска војска користила у нападима унутар Русије?
16:30
30 мин
ОД ЧЕТВРТКА ДО ЧЕТВРТКА
Хоће ли бити Трећег светског рата
17:00
30 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
„Дуалност Милене Павловић Барили“
17:30
30 мин
МИЉАНОВ КОРНЕР
Реалност је да се Партизан и Звезда боре за место у плеј-ину
20:00
30 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
„Розанов“
20:30
30 мин
ЈучеДанас
На програму
Реемитери
Студио Б99,1 MHz, 100,8 MHz и 105,4 MHz
Радио Новости104,7 MHz FM
Остали реемитери

Научник објаснио зашто на посао не треба долазити пре 10 часова

Стрес
Стрес - Sputnik Србија
Пратите нас
Да би били више продуктивни и мање склони алкохолу, радници на посао не би требало да долазе пре 10 часова, а студенти на наставу пре 11 часова, истиче научник са Универзитета Оксфорд.

Форсирање радника млађих од 55 година да долазе на посао пре 10 часова је контрапродуктивно. Радници су уморни, имунитет им је слабији, те су склонији болестима и под већим су стресом.

„То доводи до слабијег памћења и мањка пажње, а може се завршити и алкохолизмом или узимањем дрога“, тврди доктор Пол Кели, научник и стручњак за сан са Оксфорда.

„Њихова тела су исцрпљена због неиспаваности, а то и те како утиче на продуктивност. Након 55. године људима треба више сна и требали би да почињу с послом у 10 часова, да би били пуни радног елана и продуктивности. Радни дан би требао да почиње касније и ученицима и студентима. Старија деца у школу не би требала да иду пре 11 часова“, објашњава доктор Пол Кели.

Како избећи здравствене и психичке проблеме

Студије показују да се просечан школарац старости од десет година не може квалитетно усредсредити на наставу пре 8 часова и 30 минута, а средњошколци стари 16 година пре 10 часова, преноси „Недељник“.

© Fotolia / Viacheslav IakobchukГлавобоља
Научник објаснио зашто на посао не треба долазити пре 10 часова - Sputnik Србија
Главобоља

За студенте је најбоље време за наставу и учење након 11 часова. Тада би боље учили и било би мање проблема у њиховом понашању, јер би били одморнији.

„Живимо у неиспаваном друштву. Не можемо променити наш биоритам. Не можемо једноставно научити да устајемо у одређено време. Наше тело живи у хармонији са сунцем, недостатак сна је мучење, а то раде и у болницама. Друштво би морало ускладити почетак посла и школа са природним људским сатом, јер на овај начин код радника, ученика и студената долази до здравствених и психичких проблема“, додаје научник, а преноси „Дејли мејл“.

Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала