То је био и озбиљан повод за ново истраживање, које је установило да статистика не би требало да нам оставља горак укус у устима, преносе „Независне новине“
Наука каже: Једите више пице и бићете пуни "муниције".
Истраживање објављено у Европском журналу исхране показало је да су мушкарци који су јели дневно две кашике парадајз-пиреа/пелата (главни састојак пице) имали значајно већи број сперматозоида за бољом покретљивошћу. Тајна је у светом састојку – нутријенту и леку – ликопену, антиоксидансу који спречава оштећења семене течности.
Свакодневно пица на јеловнику, међутим, није нешто што ће добро утицати на свеукупно здравље. Али исто тако, постоје рецепти који ову, многима омиљену храну, могу да учине здравијом. Тесто од целих житарица је једно решење. Пробајте да комбинујете такве састојке и можете да уживате у пелату.
Додатак: Храна која побољшава плодност
- Бели лук – садржи алицин, који побољшава прокрвљеност полних органа и штити семе од оштећења.
- Печурке – садрже селен, антиоксиданс који ће побољшати покретљивост сперматозоида (као и имунитет).
- Броколи – низак ниво витамина А утиче на фертилитет. Побољшајте своје резерве витамина А броколијем.
- Шпаргла – висока концентрација витамина Ц појачава количине сперме, покретљивост сперматозоида и штити их од оштећења.
- Спанаћ – садржи фолну киселину која ће опоравити оштећену сперму и повећаће укупни волумен.
- Пилетина – квалитет и волумен семена су бољи, ако уносите ову храну богату цинком.
