Према његовим речима, вода је основно средство за регулисање метаболичких процеса у организму, као и за достављање хранљивих материја у ћелије.
Лекар подсећа да вода омогућава елиминацију токсина из организма, регулише температуру тела, као и густину крви. У супротном, токсини се скупљају у крви, због чега човек може оболети од уролитијазе или може доћи до смањене функције бубрега.
Према речима Акгјуља, једна од мера заштите од вируса корона је јачање имунитета, које захтева здраву и уравнотежену исхрану.
„Свакодневни унос довољних количина воде доприноси ослобађању токсина из организма, неутрализовање бактерија и вируса“, наглашава лекар.
Он је такође подсетио да је од користи и испирање уста сланом или топлом водом. Поред тога, унос воде у честим интервалима спречава дехидрацију и доприноси јачању имунитета.
Лекар саветује да у летњем периоду треба бити минимум два литра воде дневно, а зими најмање литар и по.
На сајту Спутњика читајте најновије информација о пандемији вируса корона у свету и код нас.
Прочитајте још:
