https://sputnikportal.rs/20210623/saveti-o-mentalnom-zdravlju-stari-cetiri-veka-koji-i-danas-mogu-da-pomognu-1125725861.html
Савети о менталном здрављу стари четири века који и данас могу да помогну
Савети о менталном здрављу стари четири века који и данас могу да помогну
Sputnik Србија
Британски писац и свештеник Роберт Бартон је 1621. године објавио своје најпознатије дело под називом „Анатомија меланхолије“, у којем појашњава улогу те... 23.06.2021, Sputnik Србија
2021-06-23T21:33+0200
2021-06-23T21:33+0200
2021-08-26T03:14+0200
меланхолија
депресија
савети
друштво
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/112228/10/1122281056_0:0:3139:1767_1920x0_80_0_0_7de4a2f2bd198f97cea8c415b1084909.jpg
Како је и сам неретко проживљавао меланхоличне тренутке, добро је познавао ову проблематику, која може довести до појаве депресије, обесхрабрености и лењости.Његов рад, стар пуних 400 година, запазила је шкотска новинарка Ејми Липтрот, која је одлучила да времешном издању удахне ново рухо. Циљ је да се открије шта повезује људе који су живели у 17. веку, и нас данас, у погледу меланхолије.Купање у хладној водиРоберт Бартон имао је прилику да спозна споменути поремећај и из угла пацијента, а посебно га је интересовала веза између депресије, генетских фактора и утицаја средине.Иако до закључка није дошао прикупљањем података, он је установио да постоји могућност њеног преношења са генерације на генерацију, али и да се може излечити, уколико се пронађе корен проблема. Познато је да понекад понављамо исте облике понашања и западамо у одговарајући шаблон.Овакав корак спречава и упалне процесе у организму.Равнотежа, друштвени живот и природаЈедна од теорија за које се такође залагао јесте умереност у учењу и раду, јер је човеку потребна и друга врста активности које јачају ментално здравље.Ово није непознаница и показало се као веома делотворно у ублажавању промена расположења, објавио је портал „Магазин Новости“.На крају, не треба потценити ни улогу пријатеља, пред којима можемо да отворимо душу и испричамо шта нас мучи.Прочитајте још:
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
меланхолија, депресија, савети, друштво
меланхолија, депресија, савети, друштво
Савети о менталном здрављу стари четири века који и данас могу да помогну
21:33 23.06.2021 (Освежено: 03:14 26.08.2021) Британски писац и свештеник Роберт Бартон је 1621. године објавио своје најпознатије дело под називом „Анатомија меланхолије“, у којем појашњава улогу те емоције на расположење човека.
Како је и сам неретко проживљавао меланхоличне тренутке, добро је познавао ову проблематику, која може довести до појаве депресије, обесхрабрености и лењости.
Његов рад, стар пуних 400 година, запазила је шкотска новинарка Ејми Липтрот, која је одлучила да времешном издању удахне ново рухо. Циљ је да се открије шта повезује људе који су живели у 17. веку, и нас данас, у погледу меланхолије.
Роберт Бартон имао је прилику да спозна споменути поремећај и из угла пацијента, а посебно га је интересовала веза између депресије, генетских фактора и утицаја средине.
Иако до закључка није дошао прикупљањем података, он је установио да постоји могућност њеног преношења са генерације на генерацију, али и да се може излечити, уколико се пронађе корен проблема. Познато је да понекад понављамо исте облике понашања и западамо у одговарајући шаблон.
Бартон је стога предлагао зарањање у ледено хладну воду, која је неугодна на први поглед, међутим помаже да се боље носимо са стресом на психичком и ћелијском нивоу.
Овакав корак спречава и упалне процесе у организму.
Равнотежа, друштвени живот и природа
Једна од теорија за које се такође залагао јесте умереност у учењу и раду, јер је човеку потребна и друга врста активности које јачају ментално здравље.
Вежбање и друштвени живот не треба занемарити, већ пронаћи меру између посла и задовољства. Он је велики потенцијал видео у боравку у природи, шетњи, па чак и узгајању биљака.
Ово није непознаница и показало се као веома делотворно у ублажавању промена расположења,
објавио је портал „Магазин Новости“.
На крају, не треба потценити ни улогу пријатеља, пред којима можемо да отворимо душу и испричамо шта нас мучи.
