https://sputnikportal.rs/20211103/ruski-lekar-otkriva-koje-povrce-ublazava-stres-i-popravlja-raspolozenje-1131249102.html
Руски лекар открива које поврће ублажава стрес и поправља расположење
Руски лекар открива које поврће ублажава стрес и поправља расположење
Sputnik Србија
Руски лекар открива које поврће ублажава стрес и поправља расположење
2021-11-03T22:43+0100
2021-11-03T22:43+0100
2021-11-03T22:43+0100
русија
русија
медицина
поврће
русија – друштво
руска медицина
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/110569/89/1105698974_0:4:1800:1017_1920x0_80_0_0_74f62e29e65114b280c473bde86dd4cb.jpg
Према његовим речима, разлог лошег расположења може да буде недостатак хрома у организму. Због стреса током јесени имамо повећану жељу за слаткишима, а таква потреба указује на недостатак хрома, каже лекар.Истовремено, навео је да је шаргарепа свима неопходна током јесени, јер је богата витамином А који је важан за особе са проблемима са видом.У поврћу је у великим количинама присутан силицијум, каже дијетолог и објашњава да је он користан за здравље коже, косе и ноктију.„Купус садржи калијум који је важан за здравље срца и нормализацију нивоа отицања тела. Односно, особе, које имају нормалну калијум-натријум пумпу, не пате од отока и имају мањи ризик да ће имати проблеме са притиском“, закључио је дијетолог.
https://sputnikportal.rs/20211103/ruski-lekar-preporucuje-univerzalni-proizvod-za-ljude-sa-slabim-srcem-1131222714.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
руски лекар открива које поврће ублажава стрес и поправља расположење, руска медицина, поврће, поврће ублажава стрес, стрес
руски лекар открива које поврће ублажава стрес и поправља расположење, руска медицина, поврће, поврће ублажава стрес, стрес
Руски лекар открива које поврће ублажава стрес и поправља расположење
Сезонско поврће је неопходно људима током јесењег и зимског периода не само јер је корисно за здравље, већ може да помогне и у борби против стреса, изјавио је руски дијетолог Евгеније Арзамасцев.
„Цвекла има широк спектар витамина B. Они су нам неопходни за нервни систем. Сада се због преласка на друго годишње доба ниво стреса повећава“, објаснио је Арзамасцев.
Према његовим речима,
разлог лошег расположења може да буде
недостатак хрома у организму. Због стреса
током јесени имамо повећану жељу за слаткишима, а таква потреба указује на недостатак хрома, каже лекар.
С тим у вези, подсетио је да се хром налази у цвекли и да смањује потребу за слаткишима.
Истовремено, навео је да је шаргарепа свима неопходна током јесени, јер је богата витамином А који је важан за особе са проблемима са видом.
У поврћу је у великим количинама присутан силицијум, каже дијетолог и објашњава да је он користан за здравље коже, косе и ноктију.
„Купус садржи калијум који је важан за здравље срца и нормализацију нивоа отицања тела. Односно, особе, које имају нормалну калијум-натријум пумпу, не пате од отока и имају мањи ризик да ће имати проблеме са притиском“, закључио је дијетолог.
