- Sputnik Србија, 1920
РУСИЈА
Најновије вести, анализе и занимљивости из Русије и Заједнице независних држава

Периодично гладовање може бити опасно по здравље – упозорава руска лекарка

© Depositphotos.com / Subbotina Anna Дијета
Дијета - Sputnik Србија, 1920, 09.11.2021
Пратите насTelegramOdyssey
Периодично гладовање код кога је једење дозвољено у одређеном периоду дана погодно је за само 20-30 одсто људи са генетском предиспозицијом, док код осталих такав начин исхране може да доведе до здравствених проблема, упозорава лекарка, нутрициониста из Русије Татјана Жаровска.
Према њеним речима, периодично гладовање има добар ефекат код инсулинске резистенције када је висок инсулин и када дође до поремећаја толеранције глукозе. Међутим, код већине људи такав режим исхране носи опасност од поремећаја функције панкреаса, јетре и жучне кесе.
„Нежељени ефекти интервалног поста су болести органа трбушне дупље. Дакле, дуге паузе између оброка доводе до накупљања жучи и повећава се ризик од стварања камена“, појаснила је нутрициониста.
Према њеним речима, пре периодичног гладовања требало би се консултовати са стручњаком, како би он могао да контролише макро и микронутријенте у организму.
Парадајз - Sputnik Србија, 1920, 07.11.2021
РУСИЈА
Руска лекарка открива најбоље поврће за јачање имунитета у сезони прехлада
Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала