00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ЕНЕРГИЈА СПУТЊИКА
Да ли је Србија богата критичним минералним сировинама?
06:55
30 мин
СПУТЊИК СПОРТ
Инвазија „ванземаљаца“ на Маракану – новембар као путоказ вечитих у Евролиги
16:00
30 мин
ОД ЧЕТВРТКА ДО ЧЕТВРТКА
Уводи ли Америка тоталитарну контролу медија
17:00
60 мин
ЈучеДанас
На програму
Реемитери
Студио Б99,1 MHz, 100,8 MHz и 105,4 MHz
Радио Новости104,7 MHz FM
Остали реемитери
 - Sputnik Србија, 1920, 26.08.2021
ДРУШТВО
Друштвене теме, занимљиве приче, репортаже, догађаји, фестивали и културна дешавања из Србије, и остатка света

Шта кажу стручњаци: Која је кафа боља - црна или са млеком

© Фото : PixabayКафа
Кафа - Sputnik Србија, 1920, 01.01.2022
Пратите нас
Било која кафа да је ваш фаворит, сигурно вас занима који избор је здравији?
Постоји много истраживања на тему - да ли млеко у кафи има негативне или позитивне ефекте по наше здравље.
Кафа утиче на побољшање меморије. Једно истраживање показало је да испијање црне кафе утиче на лучење полифенола (антиоксиданата) у нашем телу, а додавање млека не утиче на смањење нивоа ових полифенола.
Ипак, млеко додаје мансоћу у кафи. Стога, уколико желите да изгубите вишак килограма избегавајте да додајете млеко у свој омиљени јутарњи напитак.
Шољица црне кафе има само 4,7 калорија, а с млеком се тај број повећава на 57, што је заиста велика разлика.
Кафа с млеком утиче на смањење киселине у желуцу, па се препоручује особама које пате од рефлекса киселине или горушице.
С друге стране, истраживања су показала да црна кафа повећава енергију и буди ум, за разлику од оне с млеком. Ипак избегавајте да пијете црну кафу пред спавање.
Такође, ограничите унос на три шољице кафе дневно, пише Магазин новости.
Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала