https://sputnikportal.rs/20220106/ruski-nutricionista-upozorava-oprezno-sa-konzumiranjem-meda-u-hladnom-periodu-1133101941.html
Руски нутрициониста упозорава: Опрезно са конзумирањем меда у хладном периоду
Руски нутрициониста упозорава: Опрезно са конзумирањем меда у хладном периоду
Sputnik Србија
Многи људи зими воле да пију чај са медом због благотворног дејства на организам, али тај напитак под одређеним условима и није тако безбедан, каже лекар... 06.01.2022, Sputnik Србија
2022-01-06T17:10+0100
2022-01-06T17:10+0100
2022-02-03T15:33+0100
мед
магазин
друштво
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/112115/23/1121152348_0:320:3073:2048_1920x0_80_0_0_da0dd152fc32f48cd17b5b43eb914120.jpg
Како додаје, треба водити рачуна приликом конзумирања било које хране која има ефекат загревања или хлађења, узимајући у обзир температуру ваздуха. На пример, хладни напици нису добра опција за топло време и обрнуто.„Лети је свакако боље пити топао чај, а зими напитке собне температуре. Такође не треба јести сладолед када је хладно, иако неки сматрају да је то одлично. Температурне разлике између човека, хране и околине изазивају прилично активну реакцију организма, што није увек корисно“, објашњава лекар.Гастроентеролог Олга Аришева истиче да мед има много корисних својстава, али да га не треба конзумирати ограничено – не више од две-три кашике дневно. Такође саветује да се не додаје у чај, јер топла вода поништава сва корисна својства, остављајући само шећер и угљене хидрате, преноси „Комсомољска правда“.Нутрициониста Михаил Гинцбург упозорава да мед не треба давати деци старости до три године, а такође саветује да га не конзумирају гојазне особе, особе са хипертензијом, проблемима са крвним притиском и масном јетром.
https://sputnikportal.rs/20220105/ruska-lekarka-savetuje-koliko-mandarina-dnevno-mozemo-da-pojedemo-1133070983.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
мед, магазин
Руски нутрициониста упозорава: Опрезно са конзумирањем меда у хладном периоду
17:10 06.01.2022 (Освежено: 15:33 03.02.2022) Многи људи зими воле да пију чај са медом због благотворног дејства на организам, али тај напитак под одређеним условима и није тако безбедан, каже лекар нутрициониста Андреј Золотарев.
„Мед је један од најјачих производа који заиста треба конзумирати са великим опрезом у хладном периоду. Ради се о томе што мед има веома изражен ефекат загревања због чега долази до појачаног знојења. Људи то не осећају, али употреба меда у зимском периоду пре изласка из куће или директно напољу може довести до прехладе“, упозорава Золотарев.
Како додаје, треба водити рачуна приликом конзумирања било које хране која има ефекат загревања или хлађења, узимајући у обзир температуру ваздуха. На пример, хладни напици нису добра опција за топло време и обрнуто.
„Лети је свакако боље пити топао чај, а зими напитке собне температуре. Такође не треба јести сладолед када је хладно, иако неки сматрају да је то одлично. Температурне разлике између човека, хране и околине изазивају прилично активну реакцију организма, што није увек корисно“, објашњава лекар.
Гастроентеролог Олга Аришева истиче да мед има много корисних својстава, али да га не треба конзумирати ограничено – не више од две-три кашике дневно. Такође саветује да се не додаје у чај, јер топла вода поништава сва корисна својства, остављајући само шећер и угљене хидрате, преноси „Комсомољска правда“.
Нутрициониста Михаил Гинцбург упозорава да мед не треба давати деци старости до три године, а такође саветује да га не конзумирају гојазне особе, особе са хипертензијом, проблемима са крвним притиском и масном јетром.
