https://sputnikportal.rs/20220128/1133746860.html
Пет намирница са ефектом хитне детоксикације
Пет намирница са ефектом хитне детоксикације
Руски ендокринолог Алиона Баредо набројала је пет намирница које могу бити корисне у чишћењу организма од великог броја токсина који се акумулирају у услед... 28.01.2022, Sputnik Србија
2022-01-28T13:49+0100
2022-01-28T13:49+0100
2022-01-28T13:49+0100
друштво
русија – друштво
стил живота
друштво
магазин
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/111098/38/1110983807_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_8c257ef7c0121ff11f0a162754f83043.jpg
Према речима специјалисте, унос ових пет намирница може значајно да утиче на метаболизам и здравље и побољша изглед суве, перутаве коже и помогне у скидаеу упорног вишка килограма, јер је у таквим условима телу потребна хитна нега и прочишћавање.Међу пет намирница за детоксикацију које је навела Аљона Баредо су:Ендокринолог Алиона Баредо је у интервјуу за портал „Медикфорум“ закључила да ове намирнице треба укључити у свакодневну исхрану не само да би се постигао ефекат детоксикације, већ и да би се одржало правилно функционисање организма.
https://sputnikportal.rs/20220127/kako-obnoviti-jetru-i-ocistiti-je-od-toksina-koristite-ovaj-zacin-1133727011.html
https://sputnikportal.rs/20220128/tri-sastojka-u-hrani-opasnija-i-od-secera-1133705398.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
русија – друштво, стил живота, друштво, магазин
русија – друштво, стил живота, друштво, магазин
Пет намирница са ефектом хитне детоксикације
Пратите нас
Руски ендокринолог Алиона Баредо набројала је пет намирница које могу бити корисне у чишћењу организма од великог броја токсина који се акумулирају у услед различитих фактора.
Према речима специјалисте, унос ових пет намирница може значајно да утиче на метаболизам и здравље и побољша изглед суве, перутаве коже и помогне у скидаеу упорног вишка килограма, јер је у таквим условима телу потребна хитна нега и прочишћавање.
Међу пет намирница за детоксикацију које је навела Аљона Баредо су:
1.
Цвекла – Ефикасно чисти јетру. Овај ефекат се постиже захваљујући бетаину, полифенолима и полисахаридима у саставу овог поврћа. Овај сет стимулише јетру и активира производњу ензима за чишћење. ⠀.
2.
Купус – Помаже у побољшању здравља јетре, снижава холестерол и елиминише токсине јер је ово поврће богат извор калијума, калцијума, магнезијума, фолне киселине. Поред тога, захваљујући садржају индола, органског једињења, обезбеђује стимулацију цитокрома, ензима за детоксикацију.
3.
Целер – Ова намирница је богата минералима, јача отпорност организма на штетне адитиве и конзервансе присутне у другим намирницама.
4.
Авокадо – Извор је здравих масти, антиоксиданата и влакана. Поред тога, помаже у заштити крвних судова од стварања наслага холестерола и чисти црева.
5.
Поточарка или крес салата – Њени листови су од изузетне помоћи јетри, јер повећавају производњу ензима одговорних за елиминацију токсина.кова холестерола и чисти црева.
Ендокринолог Алиона Баредо је
у интервјуу за портал „Медикфорум“ закључила да ове намирнице треба укључити у свакодневну исхрану не само да би се постигао ефекат детоксикације, већ и да би се одржало правилно функционисање организма.
