https://sputnikportal.rs/20220302/napitak-koji-cisti-krv-tri-solje-dnevno-snizavaju-los-holesterol-1134944161.html
Напитак који чисти крв: Три шоље дневно снижавају лош холестерол
Напитак који чисти крв: Три шоље дневно снижавају лош холестерол
Sputnik Србија
При високим вредностима ЛДЛ холестерол се акумулира у крвним судовима, стварајући масне наслаге. Временом оне расту и отежавају проток крви кроз артерије... 02.03.2022, Sputnik Србија
2022-03-02T10:15+0100
2022-03-02T10:15+0100
2022-03-02T10:15+0100
друштво
друштво
магазин
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/110974/25/1109742594_0:65:1281:785_1920x0_80_0_0_87c2f90e223a63f114d12f306bebd869.jpg
Због учесталих хакерских напада и ометања сајта Спутњик Србија и наших канала на Фејсбуку и Јутјубу, све вести пратите и на каналу Спутњик Србија на Телеграму, који нико не може да угаси.Здрава и уравнотежена исхрана, с мало засићених масти, препоручује са особама с високим холестеролом. Нутриционисти посебно препоручују да кравље млеко замените овсеним како бисте смањили ниво лошег холестерола у крви.Истраживачи са Универзитета у Лунду надзирали су 66 мушкараца са високим холестеролом у периоду од пет недеља дозвољавајући им да пију овсено млеко. Налази доказују да конзумирање три шоље (750 мл) овсеног млека дневно током пет недеља смањује укупни и ЛДЛ холестерол за 3-5 процената.Према Британској фондацији за здравље срца, овсено млеко садржи овсене бета-глукане који помажу у одржавању нормалног нивоа холестерола. Чаша овсеног млека од 250 мл, на пример, обезбјеђује 1 г бета-глукана. Док чинија каше, припремљена са 40 г овса, може да обезбеди 2 г бета-глукана.Овсено млеко, када је незаслађено, може бити одлична алтернатива за спречавање или решавање високог холестерола, јер има мало масти, али и протеина, преноси Б 92.
https://sputnikportal.rs/20220205/jednostavan-napitak-od-belog-luka-regenerise-organizam-za-sedam-dana-1134020188.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
друштво, магазин
Напитак који чисти крв: Три шоље дневно снижавају лош холестерол
При високим вредностима ЛДЛ холестерол се акумулира у крвним судовима, стварајући масне наслаге. Временом оне расту и отежавају проток крви кроз артерије, повећавајући ризик од срчаног и можданог удара и васкуларне деменције.
Због учесталих хакерских напада и ометања сајта Спутњик Србија и наших канала на Фејсбуку и Јутјубу, све вести пратите и на каналу Спутњик Србија на Телеграму, који нико не може да угаси. Здрава и уравнотежена исхрана, с мало засићених масти, препоручује са особама с високим холестеролом. Нутриционисти посебно препоручују да кравље млеко замените овсеним како бисте смањили ниво лошег холестерола у крви.
Истраживачи са Универзитета у Лунду надзирали су 66 мушкараца са високим холестеролом у периоду од пет недеља дозвољавајући им да пију овсено млеко. Налази доказују да конзумирање три шоље (750 мл) овсеног млека дневно током пет недеља смањује укупни и ЛДЛ холестерол за 3-5 процената.
Према Британској фондацији за здравље срца, овсено млеко садржи овсене бета-глукане који помажу у одржавању нормалног нивоа холестерола. Чаша овсеног млека од 250 мл, на пример, обезбјеђује 1 г бета-глукана. Док чинија каше, припремљена са 40 г овса, може да обезбеди 2 г бета-глукана.
Овсено млеко, када је незаслађено, може бити одлична алтернатива за спречавање или решавање
високог холестерола, јер има мало масти, али и протеина,
преноси Б 92.
