https://sputnikportal.rs/20220403/koji-simptomi-u-stomaku-ukazuju-na-predoziranje-vitaminom-d-1134596147.html
Који симптоми у стомаку указују на предозирање витамином Д
Који симптоми у стомаку указују на предозирање витамином Д
Sputnik Србија
Витамин Д нам не помаже само да имамо чврсте кости и у превенцији од рахитиса, он штити имунитет, утуче на рад разних система у организму и помаже у апсорпцији... 03.04.2022, Sputnik Србија
2022-04-03T14:20+0200
2022-04-03T14:20+0200
2022-04-03T14:20+0200
русија
русија
руски доктори
витамин д
здравље
магазин
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/112264/40/1122644031_0:120:1280:840_1920x0_80_0_0_3b1ef9288e8f001df7b02397b2aaf473.jpg
Лекари често код пацијената откривају да им недостаје витамин Д у организму. Међутим, велика је грешка и ако се витамин Д конзумира у великим количинама јер постаје токсичан. Британски лист „Експрес“ је објавио списак симптома који се појављују у стомаку, а који може указати на превелику количину тог витамина у организму.Лист је, позивајући се на Националну здравствену службу, указао да је за спречавање потенцијалних здравствених проблема људском телу дневно потребно 10 микро грама витамина Д. Међутим, лекар би требало да одреди тачну и најкориснију дозу на основу анализа.У случају да се унесе превелика доза витамина Д онда настаје мучнина, смањује се апетит и настају проблеми са пробавним системом.У америчкој клиници „Мајо“ наводе да услед токсичности витамина може доћи до гомилања калцијума у крви и зато и настају реакције организма. Прогрес болести може довести до болова у костима и појаве каменчића калцијума у бубрезима. У том случају је потребно престати са применом витамина Д и обратити се лекару.Овај витамин се може добити и путем исхране, јер га има доста у рибама као што је лосос, харинга, скуша, у црвеном месу, џигерици и жуманцету.Лекари препоручују и да је потребно више шетати када је сунчан дан, али да је неопходно кожу штитити од штетности ултравиолетног зрачења.
https://sputnikportal.rs/20220207/kako-kombinovati-vitamine-da-imaju-najbolji-ucinak-1133969073.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
русија, руски доктори, витамин д, здравље, магазин
русија, руски доктори, витамин д, здравље, магазин
Који симптоми у стомаку указују на предозирање витамином Д
Витамин Д нам не помаже само да имамо чврсте кости и у превенцији од рахитиса, он штити имунитет, утуче на рад разних система у организму и помаже у апсорпцији калцијума и фосфора из хране.
Лекари често код пацијената откривају да им недостаје витамин Д у организму. Међутим, велика је грешка и ако се витамин Д конзумира у великим количинама јер постаје токсичан. Британски лист „Експрес“ је објавио списак симптома који се појављују у стомаку, а који може указати на превелику количину тог витамина у организму.
Лист је, позивајући се на Националну здравствену службу, указао да је за спречавање потенцијалних здравствених проблема људском телу дневно потребно 10 микро грама витамина Д. Међутим, лекар би требало да одреди тачну и најкориснију дозу на основу анализа.
У случају да се унесе превелика доза витамина Д онда настаје мучнина, смањује се апетит и настају проблеми са пробавним системом.
У америчкој клиници „Мајо“ наводе да услед токсичности витамина може доћи до гомилања калцијума у крви и зато и настају реакције организма. Прогрес болести може довести до болова у костима и појаве каменчића калцијума у бубрезима. У том случају је потребно престати са применом витамина Д и обратити се лекару.
Овај витамин се може добити и путем исхране, јер га има доста у рибама као што је лосос, харинга, скуша, у црвеном месу, џигерици и жуманцету.
Лекари препоручују и да је потребно више шетати када је сунчан дан, али да је неопходно кожу штитити од штетности ултравиолетног зрачења.
