https://sputnikportal.rs/20220512/kako-prevazici-strah-od-voznje-automobila-1137280745.html
Како превазићи страх од вожње аутомобила
Како превазићи страх од вожње аутомобила
Sputnik Србија
Уколико имате страх од вожње, постоји неколико начина да исти и превазиђете. 12.05.2022, Sputnik Србија
2022-05-12T08:23+0200
2022-05-12T08:23+0200
2022-05-12T08:23+0200
магазин
друштво
занимљивости
вожња
друштво
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/02/11/1134448606_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_ab58ce9bd45765f63937837a2cffac30.jpg
Иако поседују возачку дозволу, доста људи има невероватан страх од тога да сами седну за волан. Ипак, стручњаци кажу да постоји неколико начина да га превазиђете и уживате у вожњи, преносе Новости.Шта је страх од вожње?Стручњаци тврде да страх од вожње није сам страх од ње, већ се плашите напада панике уколико дође до неке непредвиђене ситуације на путу. Ова врста страха потиче од свесности ризика и одговорности коју имате за воланом.Направите себи пријатан амбијент у колимаКако бисте се осећали пријатно у утрашњости свог четвороточкаша, потребно је да направите себи амбијент који ће бити пријатан. Произвођачи кола се сваке године труде да направе потпуни угођај, па поред удобности и комфора постоје и седишта са масажерима, који вам додатно могу помоћи у преовладавању страха.Посветите се учењу вожњеУколико дуго нисте возили откако сте положили, потребно је да неко време аутомобил возите са искусним возачем или инструктором који ће вам најбоље помоћи у томе. Возите полако како бисте стекли рутину, тако да пажња буде усмерена на промену брзине, сигнализацију и дешавања на путу.Поверење у себе и аутомобилКао и у свему што радите, потребно је првенствено да имате поверења у себе, а онда и у аутомобил који возите. Како бисте стекли поверење, неопходно је да ауто буде потпуно исправан, а онда да имате и аутомобил који одговара вашем типу личности, јер би он у потпуности требао да вам одговара, како не бисте доживљавали непријатна искуства.Вежбајте дубоко дисањеДубоко дисање смањује тензију и повећава концентрацију. Она вас враћа у тренутак у коме се налазите и на тај начин скреће пажњу са негативних мисли и дешавања у окружењу. Ову технику можете примењивати код куће или у било којој незахвалној ситуацији у којој се нађете. Тиме ћете повећати сигурност у вожњи јер ће напади панике бити све ређи.
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
магазин, друштво, занимљивости, вожња
магазин, друштво, занимљивости, вожња
Како превазићи страх од вожње аутомобила
Уколико имате страх од вожње, постоји неколико начина да исти и превазиђете.
Иако поседују возачку дозволу, доста људи има невероватан страх од тога да сами седну за волан. Ипак, стручњаци кажу да постоји неколико начина да га превазиђете и уживате у вожњи,
преносе Новости.
Стручњаци тврде да страх од вожње није сам страх од ње, већ се плашите напада панике уколико дође до неке непредвиђене ситуације на путу. Ова врста страха потиче од свесности ризика и одговорности коју имате за воланом.
Направите себи пријатан амбијент у колима
Како бисте се осећали пријатно у утрашњости свог четвороточкаша, потребно је да направите себи амбијент који ће бити пријатан. Произвођачи кола се сваке године труде да направе потпуни угођај, па поред удобности и комфора постоје и седишта са масажерима, који вам додатно могу помоћи у преовладавању страха.
Уколико дуго нисте возили откако сте положили, потребно је да неко време аутомобил возите са искусним возачем или инструктором који ће вам најбоље помоћи у томе. Возите полако како бисте стекли рутину, тако да пажња буде усмерена на промену брзине, сигнализацију и дешавања на путу.
Поверење у себе и аутомобил
Као и у свему што радите, потребно је првенствено да имате поверења у себе, а онда и у аутомобил који возите. Како бисте стекли поверење, неопходно је да ауто буде потпуно исправан, а онда да имате и аутомобил који одговара вашем типу личности, јер би он у потпуности требао да вам одговара, како не бисте доживљавали непријатна искуства.
Дубоко дисање смањује тензију и повећава концентрацију. Она вас враћа у тренутак у коме се налазите и на тај начин скреће пажњу са негативних мисли и дешавања у окружењу. Ову технику можете примењивати код куће или у било којој незахвалној ситуацији у којој се нађете. Тиме ћете повећати сигурност у вожњи јер ће напади панике бити све ређи.
