https://sputnikportal.rs/20220523/magicna-corba-od-kefira-ubrzava-metabolizam-idealna-za-mrsavljenje-a-ne-mora-da-se-kuva-1137626176.html
Магична чорба од кефира: Убрзава метаболизам, идеална за мршављење, а не мора да се кува
Магична чорба од кефира: Убрзава метаболизам, идеална за мршављење, а не мора да се кува
Sputnik Србија
Тајна витке линије се добрим делом крије у убрзаном раду метаболизма, иако се то убрзање понекад теже постиже. Постоје бројне здраве намирнице које га... 23.05.2022, Sputnik Србија
2022-05-23T19:45+0200
2022-05-23T19:45+0200
2022-05-23T19:45+0200
магазин
стил живота
друштво
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/05/17/1137626339_0:447:1332:1196_1920x0_80_0_0_97d337f7405a53492fc9f76456c671dc.jpg
Један од многих сјајних рецепата са кефиром јесте -кефир чорба за мршављење и бржи метаболизам, која одлично делује на пробаву, а најбоље од свега је то што не мора да се кува.Како наводи Сенса, кефир је сјајна намирница која садржи богат извор пробиотика и позитивно утиче на варење и цревну флору. Није пуно калоричан и често је водећи састојак многих дијета. Са њим може да се једе воће, овсене пахуљице, интегрални тост, а може само да се попије за ужину.Чорба од кефира се не кува, садржи мало калорија, масноћа и угљених хидрата. Заситиће свакога, регулисати апетит и подстаћи варење.Потребно је: 500 грама кефира без масти, 1 краставац, 1 празилук, пола шаке свежег босиљка, 2 чена белог лука, пола шаке свежег першуна, со и бибер.Припрема: Кефир се добро охлади. Ољушти се краставац и исецка на коцкице. Ситно се исецкају празилук и бели лук и све се помеша, а затим прелиј охлађеним кефиром. Босиљак и першун се добро исецкају и додају у чорбу. Со и бибер додају се по укусу.
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
магазин, стил живота
Магична чорба од кефира: Убрзава метаболизам, идеална за мршављење, а не мора да се кува
Тајна витке линије се добрим делом крије у убрзаном раду метаболизма, иако се то убрзање понекад теже постиже. Постоје бројне здраве намирнице које га поспешују, а једна од њих је кефир.
Један од многих сјајних рецепата са кефиром јесте -кефир чорба за мршављење и бржи метаболизам, која одлично делује на пробаву, а најбоље од свега је то што не мора да се кува.
Како
наводи Сенса, кефир је сјајна намирница која садржи богат извор пробиотика и позитивно утиче на варење и цревну флору. Није пуно калоричан и често је водећи састојак многих дијета. Са њим може да се једе воће, овсене пахуљице, интегрални тост, а може само да се попије за ужину.
Чорба од кефира се не кува, садржи мало калорија, масноћа и угљених хидрата. Заситиће свакога, регулисати апетит и подстаћи варење.
Потребно је: 500 грама кефира без масти, 1 краставац, 1 празилук, пола шаке свежег босиљка, 2 чена белог лука, пола шаке свежег першуна, со и бибер.
Припрема: Кефир се добро охлади. Ољушти се краставац и исецка на коцкице. Ситно се исецкају празилук и бели лук и све се помеша, а затим прелиј охлађеним кефиром. Босиљак и першун се добро исецкају и додају у чорбу. Со и бибер додају се по укусу.
