https://sputnikportal.rs/20220628/navike-koje-svi-praktikujemo-a-koje-su-opasne-po-zdravlje-1139107457.html
Навике које сви практикујемо, а које су опасне по здравље
Навике које сви практикујемо, а које су опасне по здравље
Sputnik Србија
Живот сваког човека подељен је на низ навика које свакодневно упражњава и то није ништа чудно. Многе ствари радимо аутоматски и рутински, несвесни да можемо... 28.06.2022, Sputnik Србија
2022-06-28T10:57+0200
2022-06-28T10:57+0200
2022-06-28T10:57+0200
друштво
друштво
стил живота
магазин
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/03/03/1135017916_0:14:1921:1094_1920x0_80_0_0_7ecea8bb82ba325c95b0fddc85aeffc8.jpg
1. Буђење уз алармСигурно сте се запитали како буђење уз звук аларма може бити штетно по здравље? Ова јутарња навика да се будимо уз звук који допире углавном са наши телефона није нимало наивна. Наиме, стручњаци истичу да ти звукови могу повећати ниво крвног притиска и стреса јер доводе до наглог раста адреналина. Мишљење научника јесте да покушате да усталите навике у спавању, тако што ћете сваког јутра устајати у исто време. Након неког времена аларм вам и неће бити потребан.2. Претеривање у чишћењуУредност и хигијена свакако су пожељне и потребне. Али, претерано чишћење и може бити контрапродуктивно. Нека истраживања су показала да су она деца која су током одрастања била изложена бактеријама и мањим нечистоћама, развила јачи имуни систем. Деца одгајана у екстремно чистим условима била су више склона проблемима попут астме или алергија, пишу Новости Магазин.3. Потпуно уклањање заноктицаКада заноктице потпуно уклонимо, правимо велику грешку. Оне штите нокте од бактерија, па честим и потпуним уклањањем само повећавамо ризик од инфекција, оштећења и суве коже. Не морате чупати заноктице из корена или их пречесто скидати.4. Уклањање длачица из носаДлачице у носу имају вишенаменску улогу - оне спречавају алергене, прашину и друге нежељење честице да преко носа доспеју до плућа. Како је нос бројним крвним судовима повезан са лобањом, та зона је врло осетљива, па инфекције могу лако да се прошире и поприме озбиљније димензије. Зато се саветује да их никако не чупате из корена. Ако баш морате да уклањате длачице из носа, учините то маказицама или тримером.
https://sputnikportal.rs/20220625/tri-nacina-da-rashladite-spavacu-sobu-bez-klima-uredjaja-1139073576.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
друштво, стил живота, магазин
друштво, стил живота, магазин
Навике које сви практикујемо, а које су опасне по здравље
Живот сваког човека подељен је на низ навика које свакодневно упражњава и то није ништа чудно. Многе ствари радимо аутоматски и рутински, несвесни да можемо наше здравље и те како да угрозимо.
Сигурно сте се запитали како буђење уз звук аларма може бити штетно по здравље? Ова јутарња навика да се будимо уз звук који допире углавном са наши телефона није нимало наивна. Наиме, стручњаци истичу да ти звукови могу повећати ниво крвног притиска и стреса јер доводе до наглог раста адреналина. Мишљење научника јесте да покушате да усталите навике у спавању, тако што ћете сваког јутра устајати у исто време. Након неког времена аларм вам и неће бити потребан.
Уредност и хигијена свакако су пожељне и потребне. Али, претерано чишћење и може бити контрапродуктивно. Нека истраживања су показала да су она деца која су током одрастања била изложена бактеријама и мањим нечистоћама, развила јачи имуни систем. Деца одгајана у екстремно чистим условима била су више склона проблемима попут астме или алергија,
пишу Новости Магазин.
3. Потпуно уклањање заноктица
Када заноктице потпуно уклонимо, правимо велику грешку. Оне штите нокте од бактерија, па честим и потпуним уклањањем само повећавамо ризик од инфекција, оштећења и суве коже. Не морате чупати заноктице из корена или их пречесто скидати.
4. Уклањање длачица из носа
Длачице у носу имају вишенаменску улогу - оне спречавају алергене, прашину и друге нежељење честице да преко носа доспеју до плућа. Како је нос бројним крвним судовима повезан са лобањом, та зона је врло осетљива, па инфекције могу лако да се прошире и поприме озбиљније димензије. Зато се саветује да их никако не чупате из корена. Ако баш морате да уклањате длачице из носа, учините то маказицама или тримером.
