https://sputnikportal.rs/20220815/kako-dinja-deluje-na-ljudski-organizam-1141092916.html
Како диња делује на људски организам
Како диња делује на људски организам
Sputnik Србија
Једна од омиљених летњих посластица – диња, не само да је идеална за хидратацију организма, већ и за здравље. 15.08.2022, Sputnik Србија
2022-08-15T10:06+0200
2022-08-15T10:06+0200
2022-08-15T10:06+0200
друштво
магазин
диња
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/08/0f/1141093061_0:123:1921:1203_1920x0_80_0_0_daa0283362aa56772ddfcc1ca0f19a35.jpg
Укусна и ароматична, диња садржи велики број антиоксидативних супстанци које штите организам, како од обичне прехладе, тако и од многих озбиљнијих обољења.У народној медицини ово поврће се препоручује после обилног знојења, а добро је и за умирење нерава. Уз освежавајућу дињу брже пролазе последице убода инсеката, али се и кожа брже опоравља ако изгори на сунцу. Диња садржи нутријенте важне за здравље очију.Осим што помажу у што дужем очувању оштрине вида, они штите око од штетних сунчевих зрака. Такође, велике количине витамина А и Ц које садржи успоравају деструктивни процес у ретини и ретиналном пигменту који води до дегенерације жуте мрље. Нутриционисти истичу да обиље бета-каротена, који се, осим у дињи, налази у свем жуто-наранџастом воћу и поврћу, погодује оболелима од астме, јер помаже против губитка кисеоника, чиме се смањује ризик од алергијских реакција. С обзиром на то да поседује велике количине калијума, диња се препоручује и онима који пате од хипертензије.Калијум помаже организму у ослобађању вишка натријума и тако смањује повишен крвни притисак. Калијум је потребан и за регулисање равнотеже воде, кисело-базне равнотеже и неуромускуларне функције, а такође игра важну улогу у преносу електричних импулса до срца.Биљна влакна из диње повољно делују на чишћење организма од штетних материја и представљају прави рецепт за лечење надутости стомака. Истовремено, обиље воде у њој подстиче рад бубрега. Дињу би док је има требало јести што чешће, јер не гоји, освежава и препуна је витамина и других важних састојака неопходних организму, пише Магазин Новости.
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
магазин, диња
Како диња делује на људски организам
Једна од омиљених летњих посластица – диња, не само да је идеална за хидратацију организма, већ и за здравље.
Пратите Спутњик и на летовању
Спутњик Србија неометано можете читати широм Европе на мобилној апликацији коју ћете пронаћи ОВДЕ. Апликацију такође можете преузети и путем линка apkfab.com
Укусна и ароматична, диња садржи велики број антиоксидативних супстанци које штите организам, како од обичне прехладе, тако и од многих озбиљнијих обољења.
У народној медицини ово поврће се препоручује после обилног знојења, а добро је и за умирење нерава. Уз освежавајућу дињу брже пролазе последице убода инсеката, али се и кожа брже опоравља ако изгори на сунцу. Диња садржи нутријенте важне за здравље очију.
Осим што помажу у што дужем очувању оштрине вида, они штите око од штетних сунчевих зрака. Такође, велике количине витамина А и Ц које садржи успоравају деструктивни процес у ретини и ретиналном пигменту који води до дегенерације жуте мрље. Нутриционисти истичу да обиље бета-каротена, који се, осим у дињи, налази у свем жуто-наранџастом воћу и поврћу, погодује оболелима од астме, јер помаже против губитка кисеоника, чиме се смањује ризик од алергијских реакција.
С обзиром на то да поседује велике количине калијума, диња се препоручује и онима који пате од хипертензије.
Калијум помаже организму у ослобађању вишка натријума и тако смањује повишен крвни притисак. Калијум је потребан и за регулисање равнотеже воде, кисело-базне равнотеже и неуромускуларне функције, а такође игра важну улогу у преносу електричних импулса до срца.
Биљна влакна из диње повољно делују на чишћење организма од штетних материја и представљају прави рецепт за лечење надутости стомака. Истовремено, обиље воде у њој подстиче рад бубрега. Дињу би док је има требало јести што чешће, јер не гоји, освежава и препуна је витамина и других важних састојака неопходних организму,
пише Магазин Новости.
