https://sputnikportal.rs/20220911/kada-gledanje-utakmica-moze-da-bude-opasno-po-srce-1142526782.html
Када гледање утакмица може да буде опасно по срце
Када гледање утакмица може да буде опасно по срце
Sputnik Србија
Гледање спортских догађаја може да оптерети срце као и трка на 100 метара, тврде стручњаци. Истраживања показују да се број откуцаја срца дуплира када се... 11.09.2022, Sputnik Србија
2022-09-11T21:38+0200
2022-09-11T21:38+0200
2022-09-11T21:38+0200
друштво
друштво
стил живота
магазин
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/05/1d/1137803753_0:157:3083:1891_1920x0_80_0_0_edf2d3926cdbdbefcd08a2fa0c424bae.jpg
Кардиолог Ургентног центра КЦ Србије, професор др Драган Симић саветује како да сачувамо срце, а да уживамо у спорту.Симић је напоменуо да је навијање једна врло интензивна емоционална реакција, али реакције организма нису исте код свих људи. Има људи који те ствари доживљавају скоро као питање живота или смрти, рекао је он.Управо се на фудбалској утакмици, одиграној у суботу увече између Барселоне и Кадиза, догодило да је један од навијача доживео срчани удар. Меч је прекинут, а голман је дотрчао са дефиблиратором и бацио га на трибине како би указали прву помоћ навијачу.„Већ сам одлазак на меч повећава напетост, а онда се дешава да се у том стресу и емотивном пражњењу повећано луче катехоламини и адреналин који на неки начин делују на наше срце, убрзавају рад срца, самим тим доводе до варијација крвног притиска који може озбиљно да скочи“, изјавио је Симић за РТС.Тада, како је објаснио, долази до сужења појединих коронарних артерија, а као последица свега може да дође и до дисбаланса у потребама допремања кисеоника и до настанка такозваног ангинозног бола.Боље погледати снимак утакмицеВелики број навијача су млади људи и они те варијације лако подносе и то не оставља трајну последицу. Међутим, велики део популације не зна да ли има неке кардиоваскуларне проблеме и они су посебно угрожени. Трећу групу чине они који имају верификован проблем и већ су кардиолошки пацијенти.„За такве људе који имају снажне реакције, кажем да им је боље да не гледају. Вратите после кад видите резултат, па погледајте снимак меча. Велики број њих добија ангинозни бол и морају да узму нитроглицерин. Одређени број људи има јако висок притисак који после не могу тако лако да спусте. Тако да за јако осетљиве пацијенте који драматично преживљавају спортско навијање, апсолутна је препорука да не гледају то“, нагласио је професор Симић.Како се припремити за гледање утакмицеМеђутим, тешко је људима забранити да прате спортске догађаје, па се зато иде на неку врсту менталне припреме која подразумева разговор са пацијентом, савет да се узима редовна терапија, да се током меча не пуши и не конзумира алкохол, што кардиолошки пацијенти и иначе не би требало да раде.Постоји студија која је рађена у Канади са групом здравих навијача од којих је једна група пратила хокејашке утакмице у кући, а друга на трибинама. Испитаници који су гледали меч од куће имали су 75 одсто скок срчане фреквенце просечно. Значи, ако је неко имао просечно 64 откуцаја срца у минути, он је своје срце довео на 110, 114 откуцаја, што је еквивалент значајном физичком оптерећењу. Све то је просечно трајало скоро 40 минута што је јако дуго, напоменуо је професор.Жене су опуштеније и лежерније, али и не придају толику важност спорту. Спортисти, пошто је то њихов живот, уче да се носе са стресом пораза и победе још од почетка каријере.Међутим, постоји и позитивна страна навијања, јер одлазак на утакмице представља један вид емотивног пражњења, навео је професор др Драган Симић.
https://sputnikportal.rs/20220820/jednostavan-mentalni-trik-za-zdravije-zivotne-navike-1141387484.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
друштво, стил живота, магазин
друштво, стил живота, магазин
Када гледање утакмица може да буде опасно по срце
Гледање спортских догађаја може да оптерети срце као и трка на 100 метара, тврде стручњаци. Истраживања показују да се број откуцаја срца дуплира када се омиљени или противнички тим нађе у прилици да поентира — посебно у последњим тренуцима утакмице.
Кардиолог Ургентног центра КЦ Србије, професор др Драган Симић саветује како да сачувамо срце, а да уживамо у спорту.
Симић је напоменуо да је навијање једна врло интензивна емоционална реакција, али реакције организма нису исте код свих људи. Има људи који те ствари доживљавају скоро као питање живота или смрти, рекао је он.
„Студије кажу да један стандард важи за пацијенте који су код куће и испред ТВ-а посматрају пренос уживо, што је нека блажа варијанта. Много тежа и озбиљнија варијанта је када сте у арени, на терену“, указао је професор Симић.
Управо се на фудбалској утакмици, одиграној у суботу увече између Барселоне и Кадиза, догодило да је један од навијача доживео срчани удар. Меч је прекинут, а голман је дотрчао са дефиблиратором и бацио га на трибине како би указали прву помоћ навијачу.
„Већ сам одлазак на меч повећава напетост, а онда се дешава да се у том стресу и емотивном пражњењу повећано луче катехоламини и адреналин који на неки начин делују на наше срце, убрзавају рад срца, самим тим доводе до варијација крвног притиска који може озбиљно да скочи“,
изјавио је Симић за РТС.
Тада, како је објаснио, долази до сужења појединих коронарних артерија, а као последица свега може да дође и до дисбаланса у потребама допремања кисеоника и до настанка такозваног ангинозног бола.
Боље погледати снимак утакмице
Велики број навијача су млади људи и они те варијације лако подносе и то не оставља трајну последицу. Међутим, велики део популације не зна да ли има неке кардиоваскуларне проблеме и они су посебно угрожени. Трећу групу чине они који имају верификован проблем и већ су кардиолошки пацијенти.
„За такве људе који имају снажне реакције, кажем да им је боље да не гледају. Вратите после кад видите резултат, па погледајте снимак меча. Велики број њих добија ангинозни бол и морају да узму нитроглицерин. Одређени број људи има јако висок притисак који после не могу тако лако да спусте. Тако да за јако осетљиве пацијенте који драматично преживљавају спортско навијање, апсолутна је препорука да не гледају то“, нагласио је професор Симић.
Како се припремити за гледање утакмице
Међутим, тешко је људима забранити да прате спортске догађаје, па се зато иде на неку врсту менталне припреме која подразумева разговор са пацијентом, савет да се узима редовна терапија, да се током меча не пуши и не конзумира алкохол, што кардиолошки пацијенти и иначе не би требало да раде.
„Слане грицкалице младом човеку помажу смањење нервозе, али оне су пуне натријум-хлорида и додатно подиже притисак. Тако да грицкалице, алкохол, пуно цигарета још више погоршавају ситуацију“, упозорио је кардиолог.
Постоји студија која је рађена у Канади са групом здравих навијача од којих је једна група пратила хокејашке утакмице у кући, а друга на трибинама. Испитаници који су гледали меч од куће имали су 75 одсто скок срчане фреквенце просечно. Значи, ако је неко имао просечно 64 откуцаја срца у минути, он је своје срце довео на 110, 114 откуцаја, што је еквивалент значајном физичком оптерећењу. Све то је просечно трајало скоро 40 минута што је јако дуго, напоменуо је професор.
Жене су опуштеније и лежерније, али и не придају толику важност спорту. Спортисти, пошто је то њихов живот, уче да се носе са стресом пораза и победе још од почетка каријере.
Међутим, постоји и позитивна страна навијања, јер одлазак на утакмице представља један вид емотивног пражњења, навео је професор др Драган Симић.
