Форсирање радника млађих од 55 година да долазе на посао пре 10 часова је контрапродуктивно. Радници су уморни, имунитет им је слабији, те су склонији болестима и под већим су стресом.
„То доводи до слабијег памћења и мањка пажње, а може се завршити и алкохолизмом или узимањем дрога“, тврди доктор Пол Кели, научник и стручњак за сан са Оксфорда.
„Њихова тела су исцрпљена због неиспаваности, а то и те како утиче на продуктивност. Након 55. године људима треба више сна и требали би да почињу с послом у 10 часова, да би били пуни радног елана и продуктивности. Радни дан би требао да почиње касније и ученицима и студентима. Старија деца у школу не би требала да иду пре 11 часова“, објашњава доктор Пол Кели.
Како избећи здравствене и психичке проблеме
Студије показују да се просечан школарац старости од десет година не може квалитетно усредсредити на наставу пре 8 часова и 30 минута, а средњошколци стари 16 година пре 10 часова, преноси „Недељник“.
За студенте је најбоље време за наставу и учење након 11 часова. Тада би боље учили и било би мање проблема у њиховом понашању, јер би били одморнији.
„Живимо у неиспаваном друштву. Не можемо променити наш биоритам. Не можемо једноставно научити да устајемо у одређено време. Наше тело живи у хармонији са сунцем, недостатак сна је мучење, а то раде и у болницама. Друштво би морало ускладити почетак посла и школа са природним људским сатом, јер на овај начин код радника, ученика и студената долази до здравствених и психичких проблема“, додаје научник, а преноси „Дејли мејл“.