Срећа, на пример, ослобађа хормоне серотонин, допамин и окситоцин (хормоне среће), док стресни тренуци ослобађају кортизол који у телу покреће алармантно стање — супротно.
Веза између ума и тела је прилично јака, па ум може оставити и негативне, или позитивне, физичке последице. Помислите само колико напрежете вилицу када сте љути, а то не чините намерно или не приметите одмах.
Како наводи портал „Активни“, одређено расположење утиче на различите делове тела:
Врат: одбијање друге стране приче, нефлексибилност, тврдоглавост
Рамена: показују како своја искуства носимо кроз живот
Горњи део кичме: недостатак емоционалне подршке, осећај да нисте вољени, потискивање љубави
Средњи део кичме: осећај кривице, задржавање у прошлости
Доњи део кичме: страх од новца, недостатак финансијске подршке
Лактови: промена смера, прихватање нових искустава
Зглобови: покретљивост и лакоћа
Кукови: страх од великих одлука
Колена: тврдоглави понос и его, страх, нефлексибилност
Тело шаље сигнале када имате нерешене проблеме у животу или би требало озбиљно преиспитати и анализирати емоције, стога немојте занемарити та упозорења, пренео је „Сити магазин“.