ВАЖНО ОБАВЕШТЕЊЕ
Због учесталих хакерских напада и ометања сајта Спутњик Србија и наших канала на Фејсбуку и Јутјубу, све вести пратите и на каналу Спутњик Србија на Телеграму и преко мобилне апликације која ради неометано, а коју можете преузети са овог линка, а видео садржај на платформи „Одиси“ (odysee.com), као и на платформи „Рамбл“ (rumble.com).
Стога би следеће намирнице и пића требало избегавати да би се проблем спречио.
Газирана пића
Ова пића садрже велике количине шећера који није најбољи савезник здравља. Поред тога, ови напици садрже и лимунску и фосфорну киселину које могу прилично да оштете зубну глеђ.
Алкохол
Испијањем алкохолних пића наша уста се суше, а пљувачка се много мање лучи. Ово је изузетно лоше по зубе — пљувачка чува зубе јер спира остатке хране. Било би добро да после сваког гутљаја алкохола узмете и мало воде.
Хлеб и чипс
У процесу жвакања ове хране, оне се претварају у смесу која се лепи за површину зуба, али и у њиховом међупростору. Потребно је да након јела ових намирница детаљно опрати зубе и концем уклонити остатке, како не би дошло до појаве каријеса.
Сладоледи, бомбоне, коктели
Различите врсте слаткиша и слаткаста пића нису баш сјајан избор — када их унесемо у организам, ослобађа се киселина која није добар савезник у очувању зубне глеђи.
Тврда храна
Код конзумације тврде хране, није само реч о каријесу већ у чињеници да она врло лако механички може оштетити зубе. У ту храну спадају: крекери, карамела, двопек, тврдо воће (јабуке или крушке), ушећерени слаткиши, тврде бомбоне, пренео је портал „Магазин новости“.