00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
16:00
30 мин
СПУТЊИК СПОРТ
Инвазија „ванземаљаца“ на Маракану – новембар као путоказ вечитих у Евролиги
06:55
30 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
„Змајева жена“ - прича о Јелени Гатилузио, супрузи деспота Стефана Лазаревића
16:00
30 мин
СВЕТ СА СПУТЊИКОМ
Одбројавање пред најважније изборе на свету – шта ће бити дан после
17:00
60 мин
ДОК АНЂЕЛИ СПАВАЈУ
Слободан Бркић - очи које на оба света гледају
20:00
60 мин
ЈучеДанас
На програму
Реемитери
Студио Б99,1 MHz, 100,8 MHz и 105,4 MHz
Радио Новости104,7 MHz FM
Остали реемитери

Тајне руске медицине: Болови у пределу врата

© pixabay/bykstБолови у врату
Болови у врату - Sputnik Србија
Пратите нас
Дуготрајно седење у неисправном положају, спавање на лошем јастуку и стрес су најчешћи проблеми због којих осећамо бол у пределу врата. Та бол може да се елиминише уз помоћ ових савета.

Укоченост вратних мишића због дуготрајног седења у истој пози, пред рачунаром или телевизором, спавања на лошем јастуку и мадрацу, и стреса… Ево неколико савета.

ИСТЕЗАЊЕ, КАНТАРИОНОВО УЉЕ И КУПУС

Вратне мишиће је потребно истезати сваки дан како би спречили болове у том делу, а који су последица углавном лошег држања.

* Млако кантарионово уље утрљајте благо у пределу врата. Преко ставите ланену крпу. Најбоље је преспавати са тим.

  • Добар лек је купус. Свеж лист купуса изваљајте оклагијом и на њега ставите кашику рена. Такву облогу превијте на болно место и оставите да преноћи.

Ово је добро за болове у зглобовима и доњем делу кичме.

  • Једна од бољих ствари која може да помогне је и глина. Мазање глине по болним деловима тела је један од најстаријих рецепата на свету за болести костију.
  • Ако су само зглобови прстију у питању добро је држати их у сланој млакој води 30 минута, а затим намазати руке јабуковим сирћетом.
  • Ко има проблема са болним стопалима требало би свако вече стопала да маже уљем од лана.

 

СУТРА: КАДА МИШИЋИ БОЛЕ

Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала