Да ли ће притисак на акупресурне тачке бити јачи или слабији зависи од обољења, али и од грађе особе. Тачке акупреусре могу се за исто обољење налазити на различитим местима код човека, и то се назива тачка одступања.
Главобоља
Постоје три тачке на човечијем телу које могу да зауставе главобољу, па чак и јаку мигрену.
- Једна од њих се налази на вратном делу леђа са ваше леве стране. Најпрецизније се налази тако што се средњим прстом леве руке напипавањем издвоји најболнија тачка. Она би требало да се налази у висини почетка лопатице, а правцу завршетка врата.
- Друга тачка се налази с десне стране (ваша десна) главе и вилице. Правац од средине слепоочнице ка вилици је права мета.
- Најефикснија тачка је ипак смештена између палца и кажипрста. Ту област треба лагано кружно масирати са повременим јаким и кратким стиском у средини. Овај третман не би требало да траје дуже од пет минута.
Несвестица:
- Овде помаже јак и брз притисак на чеону кост између очију у висини обрва.
Бол у жучној кеси:
- Изнад десног ока на чеоној кости, два прста изнад обрва, требало би да се налази акупресурна тачка која може да умањи овај бол.
Крсни ишијас:
- Палчевима јако притисните тачке на задњем делу леђа са обе стране истовремено које се налазе у зони непосредно изнад карличних костију, које усправно треба да се поклапају са замишљеном линијом која се протеже од краја плећки ка доле.
Притисак на ове тачке не би требало да траје дуже од два минута.
Знојење:
- Лак притисак у трајању од три минута испод десног уха у висини ушне ресице може да помогне код прекомерног знојења.
Следећег викенда још о акупресури као самопомоћи, али уз додатак слика акупресурних тачака.
