Калцијум има бројне важне функције у раду организма. Осим што ствара коштану масу и спречава остеопорозу, калцијум нормализује рад нерава и мишића, регулише откуцаје срца, омогућује згрушавање крви и подстиче сан.
Бројни су фактори који црпе калцијум из организма, а то су пре свега превише седења, кафа, алкохол и газирана пића.
Недостатку калцијума су посебно склоне труднице и жене у менопаузи, старији мушкарци, као и особе које пате од пробавних поремећаја.
Љуске од јаја садрже 90 одсто калцијума и најбољи су природни извор тог минерала. Тело га лако апсорбује, јер је љуска јајета по хемијском саставу готово идентична људским костима и зубима.
У већим дозама не само да лечи симптоме мањка калцијума и зауставља развој остеопорозе, већ помаже и против високог холестерола и повишеног крвног притиска и подстиче коштану срж на производњу крвних ћелија.
Осим тога, љуска јајета садржи гвожђе, бакар, манган, цинк, флор, фосфор, хром и молибден. Због тога многи стручњаци препоручују млевену љуску јајета као природну и врло делотворну допуну калцијума. Зависно од животног доба, препоручена дневна доза је 1,5 до 3 грама млевене љуске јајета.
Штитна жлезда
Љуске од осам јаја добро опрати, осушити, здробити, прелити соком од два лимуна и оставити у фрижидеру неколико дана. Кад се љуске отопе, процедите течност и помешајте са литром ракије и килограмом меда. Оставити да одстоји седам дана пре употребе. Конзумирати по једну кашику, два до четири пута дневно након јела.
Гастритис, чир
Кашику млевених љуски јаја помешајте са кашиком шећера и кашиком млевеног мушкатног орашчића. Узимајте 20 дана, три пута дневно по једну кашику.
На врх ножа млевених љуски јаја помешајте са две кашике лимуновог сока. Кад се љуске отопе у соку, додајте децилитар топлог млека. Узимајте два пута дневно, ујутру на празан желудац и увече пре спавања.
За јачање организма и чишћење крви
Љуске од четири или пет јаја добро опрати, здробити и ставити у три литре воде. Воду са љускама чувати у фрижидеру недељу дана и користити као воду за пиће. Дневно узимати две до три чаше воде са мало лимуновог сока.
Извор: Нови/Курир
