https://sputnikportal.rs/20210915/koja-pica-su-najnezdravija-1129827363.html
Која пића су најнездравија?
Која пића су најнездравија?
Sputnik Србија
Већина нас је одрасла на газираним пићима која су била веома популарна током сваког оброка или славља, али данас се много говори о њиховом штетном утицају на... 15.09.2021, Sputnik Србија
2021-09-15T09:32+0200
2021-09-15T09:32+0200
2022-08-07T18:05+0200
друштво
пиће
стил живота
друштво
вода
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e5/05/0e/1125354050_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_0b94c54e9f6a53fd6b06993bf9991d50.jpg
Чоколадно млекоОсим ако га не конзумирате одмах након интензивног тренинга, имајте на уму да се не ради о напитку који је потпуно безазлен – једна бочица овог напитка садржи око 21 грам шећера плус појачиваче укусаСок од брусницеЗнате ли да ово воће има јако мало калорија и да је неописиво здраво? Па како се тако нешто може претворити у нешто нездраво? Управо због горког укуса сока бруснице, произвођачи додају пуно шећера како би настао сок.Напици од наранџеБаш као што постоји лажни сир, сок од наранџе често није оно што очекујете – ради се о мешавини воде и густог слатког сирупа и мало концентрата правог сока, уља и осталих хемикалија. Јасно је да здравствених добробити у овом сирупу нема.Сок од парадајзаПарадајз може да буде воће богато антиоксидансима, али било какве добробити овог напитка се губе након што се он флашира. У жељи да парадајз постане ароматичан напитак, произвођачи додају натријум, па се претпоставља да у једној шољици таквог сока у себе унесете 30 одсто дневне препоручене дозе натријума.Велика шољица кафеДок шољица или две кафе имају бенефите по здравље, размислите ако вам је први напитак ујутро шољица од 2 децилитра пуна овог напитка јер, према речима стручњака, кости од тога слабе. Одрасла особа би требало да унесе око 400 милилитара кафе у дану, а све више од тога може да узрокује развој остеопорозе.Флаширана водаПроблем је у познатом "криминалцу" БПА (бисфенол А), хемијске компоненте, која опонаша хормоне и налази се у много пластичних предмета. Према писању неких студија, ова хемикалија може да утиче на развој рака и плодност.Кафа у лименкамаДа истакнемо очигледно: Пре куповине било којег производа, прочитајте шта пише на налепници. У случају кафе у лименци, многи произвођачи ће додати много шећера и млека како би напитак био укуснији, пише портал "Вечерњи".Вода са витаминимаИако на њима пише вода, једна флаша овог пића садржи око 120 калорија, а свака од њих долази од шећера.
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
пиће, стил живота, друштво, вода
пиће, стил живота, друштво, вода
Која пића су најнездравија?
09:32 15.09.2021 (Освежено: 18:05 07.08.2022) Већина нас је одрасла на газираним пићима која су била веома популарна током сваког оброка или славља, али данас се много говори о њиховом штетном утицају на здравље. Међутим, на листи најнездравијих напитака, налазе се многи напици који нису газирани.
Осим ако га не конзумирате одмах након интензивног тренинга, имајте на уму да се не ради о напитку који је потпуно безазлен – једна бочица овог напитка садржи око 21 грам шећера плус појачиваче укуса
Знате ли да ово воће има јако мало калорија и да је неописиво здраво? Па како се тако нешто може претворити у нешто нездраво? Управо због горког укуса сока бруснице, произвођачи додају пуно шећера како би настао сок.
Баш као што постоји лажни сир, сок од наранџе често није оно што очекујете – ради се о мешавини воде и густог слатког сирупа и мало концентрата правог сока, уља и осталих хемикалија. Јасно је да здравствених добробити у овом сирупу нема.
Парадајз може да буде воће богато антиоксидансима, али било какве добробити овог напитка се губе након што се он флашира. У жељи да парадајз постане ароматичан напитак, произвођачи додају натријум, па се претпоставља да у једној шољици таквог сока у себе унесете 30 одсто дневне препоручене дозе натријума.
Док шољица или две кафе имају бенефите по здравље, размислите ако вам је први напитак ујутро шољица од 2 децилитра пуна овог напитка јер, према речима стручњака, кости од тога слабе. Одрасла особа би требало да унесе око 400 милилитара кафе у дану, а све више од тога може да узрокује развој остеопорозе.
Проблем је у познатом "криминалцу" БПА (бисфенол А), хемијске компоненте, која опонаша хормоне и налази се у много пластичних предмета. Према писању неких студија, ова хемикалија може да утиче на развој рака и плодност.
Да истакнемо очигледно: Пре куповине било којег производа, прочитајте шта пише на налепници. У случају кафе у лименци, многи произвођачи ће додати много шећера и млека како би напитак био укуснији,
пише портал "Вечерњи".
Иако на њима пише вода, једна флаша овог пића садржи око 120 калорија, а свака од њих долази од шећера.
