https://sputnikportal.rs/20211005/tri-odlicna-razloga-zasto-svaka-zena-posle-40-treba-redovno-da-jede-smokve-1130432439.html

Три одлична разлога зашто свака жена после 40. треба редовно да једе смокве

Три одлична разлога зашто свака жена после 40. треба редовно да једе смокве

Sputnik Србија

Јапански научници су доказали да главни састојак смокве - бензалдехид, доприноси смањењу тумора код људи. 05.10.2021, Sputnik Србија

2021-10-05T21:57+0200

2021-10-05T21:57+0200

2021-10-05T21:57+0200

друштво

друштво

здравље

стил живота

https://cdn1.img.sputnikportal.rs/images/sharing/article/srb/1130432439.jpg?1633463822

Наиме, они тврде да је ово сочно воће показало одличне резултате код смањења ризика од рака простате.Такође, кажу да помаже и код рака дојке у периоду након престанка менструације.Осим што су антиканцерогене, доказано је повољно деловање смокава на ниво холестерола у крви. Биљни стероли попут стигмастерола и ланостерола, које садрже смокве, вежу се на молекуле холестерола у цревима и тако ометају његову апсорпцију.Омега 3 и 6 је важна за здравље кардиоваскуларних органаОмега 3 и омега 6, којим смокве обилују, су веома важне за здравље кардиоваскуларних органа. Смокве су добар извор калијума, минерала који регулише крвни притисак.Због количине шећера који садржи смоква, дијабетичарима се препоручује опрез приликом њеног коришћења. Ипак, уколико се користе умерено, може доћи до смањења потребе за количином инсулина код дијабетичара.Прочитајте још:

https://sputnikportal.rs/20210905/sta-se-desava-u-organizmu-ako-se-beli-luk-konzumira-svaki-dan-1129431865.html

2021

Вести

sr_RS

смоква, здравље, живот