https://sputnikportal.rs/20211027/ruski-nutricionista-kokice--popularna-uzina-dobra-za-krvne-sudove-i-srce-1131012769.html
Руски нутрициониста: Кокице – популарна ужина добра за крвне судове и срце
Руски нутрициониста: Кокице – популарна ужина добра за крвне судове и срце
Sputnik Србија
Руски нутрициониста: Кокице – популарна ужина добра за крвне судове и срце
2021-10-27T15:32+0200
2021-10-27T15:32+0200
2021-10-27T15:32+0200
русија
русија
кокице
русија – друштво
друштво
руска медицина
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/110253/12/1102531279_0:180:1920:1260_1920x0_80_0_0_5fd4d74eefda8d8fc2e2ace745243d4a.jpg
Према њеним речима, слатке и спремане на уљу кокице драстично повећавају ниво холестерола. Једна мала кофа такве посластице садржи око 600 калорија, каже нутрициониста.Поред тога, слане кокице нарушавају равнотежу воде у телу и изазивају појаву отока и целулита.„Трансмасти из уља постају катализатори развоја канцера, изазивајући болести респираторног система, што је посебно опасно за астматичаре. Масноћа из посластица под утицајем високих температура почиње да ослобађа отровну супстанцу диацетил која у неким случајевима доводи до развоја плућне фиброзе и Алцхајмера. Ароматични адитиви изазивају различите болести гастроинтестиналног тракта“, објаснила је дијетолог.
https://sputnikportal.rs/20211003/ruski-dijetolog-otkriva-koje-proizvode-ne-treba-jesti-ako-ste-na-dijeti-1130344471.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
руски нутрициониста, кокице, популарна ужина добра за крвне судове и срце
руски нутрициониста, кокице, популарна ужина добра за крвне судове и срце
Руски нутрициониста: Кокице – популарна ужина добра за крвне судове и срце
Кокице спремљене у кућним условима без додатог шећера и адитива су одлична „суперхрана“ која помаже у побољшању здравља гастроинтестиналног, кардиоваскуларног система и коже, изјавила је нутрициониста и дијетог Надежда Цапкина.
„Зрна кукуруза од којих се праве кокице садрже витамине Б, гвожђе, цинк, бакар, калијум, магнезијум, фосфор, манган и полифенолне антиоксидансе. Сви ти елементи помажу у смањењу ризика од кардиоваскуларних болести и проблема са варењем“, објаснила је специјалиста.
Према њеним речима, слатке и спремане на уљу кокице драстично повећавају ниво холестерола. Једна мала кофа такве посластице садржи око 600 калорија, каже нутрициониста.
„То више није безопасна ужина, већ права бомба, која доводи до повећања килограма и, као резултат тога, до разних болести“, упозорила је Цапкина.
Поред тога, слане кокице нарушавају равнотежу воде у телу и изазивају појаву отока и целулита.
„Трансмасти из уља постају катализатори развоја канцера, изазивајући болести респираторног система, што је посебно опасно за астматичаре. Масноћа из посластица под утицајем високих температура почиње да ослобађа отровну супстанцу диацетил која у неким случајевима доводи до развоја плућне фиброзе и Алцхајмера. Ароматични адитиви изазивају различите болести гастроинтестиналног тракта“, објаснила је дијетолог.
