00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ОРБИТА КУЛТУРЕ
10:00
120 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
16:30
30 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
21:00
30 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
07:00
30 мин
ОРБИТА КУЛТУРЕ
16:00
120 мин
МИЉАНОВ КОРНЕР
Живот је као бокс: Научите да примате ударце, али задате победнички
20:00
30 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
„Пречник страним речима и изразима“
20:30
30 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
Неко лаже: Трамп или Зеленски
21:30
30 мин
ЈучеДанас
На програму
Реемитери
Студио Б99,1 MHz, 100,8 MHz и 105,4 MHz
Радио Новости104,7 MHz FM
Остали реемитери
 - Sputnik Србија, 1920, 26.08.2021
ДРУШТВО
Друштвене теме, занимљиве приче, репортаже, догађаји, фестивали и културна дешавања из Србије, и остатка света

Осећај умора лош показатељ: Зашто старији људи треба да остану физички активни

© Depositphotos.com / Wavebreak Media LTDСтарији људи вежбају
Старији људи вежбају - Sputnik Србија, 1920, 25.01.2022
Пратите нас
Научници са Универзитета у Питсбургу спровели су пробно истраживање током кога су довели у везу повећани физички замор и ризик од раније смрти код старијих особа. Резултати студије објављени су у медицинском часопису „Џеронтолоџи“.
Наиме, научници су након различитих врста физичког оптерећења оцењивали замор помоћу нове Питсбуршке скале умора, а у експерименту је учествовало преко 2.000 људи старијих од 60 година.
Приликом сумирања резултата научници су узели у обзир мноштво додатних фактора који утичу на смртност, као што су склоност депресији, неизлечиве болести, узраст и пол испитаника.Испитаници су оцењивали степен замора након лагане полусатне шетње, обављања лакших кућних послова или интензивног баштованства.
На крају је закључено да су учесници у истраживању који су се приликом тестирања највише умарали имали двоструко веће шансе да умру у наредне две године и седам месеци у поређењу са својим вршњацима који су се мање замарали.
„Претходна истраживања су показала да већа физичка активност може смањити умор. Наша студија је прва која доводи у везу већи физички замор са скоријом смрћу. Насупрот томе, нижи показатељи указују на више енергије и дужи животни век“, кажу стручњаци.
Према речима Ненси Глин, водеће ауторке истраживања, да би смањили ризик од смртности старије особе треба да имају бар минималан ниво физичке активности. Глин саветује редовне шетње на ваздуху или вежбе за старије људе.
Јутарња шетња - Sputnik Србија, 1920, 25.01.2022
ДРУШТВО
Зашто је јутарња шетња толико благотворна и како да се мотивишете
Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала