https://sputnikportal.rs/20220127/sta-se-dogadja-ako-jedete-grejpfrut-jednom-nedeljno-1133706152.html
Шта се догађа ако једете грејпфрут једном недељно
Шта се догађа ако једете грејпфрут једном недељно
Sputnik Србија
Руска докторка, нутриционисткиња Светлана Зеленцова открила је за Спутњик зашто је потребно јести грејпфрут и од којих болести он спашава. 27.01.2022, Sputnik Србија
2022-01-27T12:10+0100
2022-01-27T12:10+0100
2022-01-27T12:10+0100
русија
русија
исхрана
здравље
грејпфрут
руска медицина
магазин
имунитет
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/112220/39/1122203969_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_8e2611b93ce3a42e72d8f83788147c0d.jpg
Она је навела да је ово воће богато витаминима и микроелементима, посебно витамином Ц и силицијумом. То значи да грејпфрут не само да јача имунитет, већ и повећава синтезу колагена.Нобилетин који се налази у грејпфруту је користан у борби против гојазности, атеросклерозе и инсулинске резистенције. Геспередин је антиоксидант, има антиалергијски ефекат, јача крвне судове, повећава тонус и еластичност вена.Докторка је додала да не би требало прекомерно јести грејпфрут, јер његове активне супстанце сузбијају деловање ензима неопходних за детоксикацију.
https://sputnikportal.rs/20220126/smrznute-ili-osusene-namirnice-sta-je-zdravije-1133673326.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
русија, исхрана, здравље, грејпфрут, руска медицина, магазин, имунитет
русија, исхрана, здравље, грејпфрут, руска медицина, магазин, имунитет
Шта се догађа ако једете грејпфрут једном недељно
Руска докторка, нутриционисткиња Светлана Зеленцова открила је за Спутњик зашто је потребно јести грејпфрут и од којих болести он спашава.
Она је навела да је ово воће богато витаминима и микроелементима, посебно витамином Ц и силицијумом. То значи да грејпфрут не само да јача имунитет, већ и повећава синтезу колагена.
„Ово воће садржи низ фито-хемијских својстава која се активно проучавају. Нека својства супстанци успоравају старење. Нарингенин има својство антиоксиданта, добар је у борби против вируса, тумора и бактерија, поред тога има и антиинфламаторно дејство (против упала). Побољшава рад срца и крвних судова и смањује апетит“, рекла је докторка.
Нобилетин који се налази у грејпфруту је користан у борби против гојазности, атеросклерозе и инсулинске резистенције. Геспередин је антиоксидант, има антиалергијски ефекат, јача крвне судове, повећава тонус и еластичност вена.
„Грејпфрут може да помогне у случају застоја у раду жучи и смањеној киселости желудачног сока, јер стимулише производњу пробавних сокова. Влакна која садржи су корисна за црева“, открила је Зеленцова.
Докторка је додала да не би требало прекомерно јести грејпфрут, јер његове активне супстанце сузбијају деловање ензима неопходних за детоксикацију.
„Саветујем да се грејпфрут једе једном недељно. Не смете га јести ако имате болестан желудац или ако сте интолерантни на салицилат (природни имунски хормон и конзерванс у биљкама). Такође и током лета се мора ограничити његова употреба јер постоји могућност да кожа буде осетљивија приликом сунчања“, закључила је докторка.
