https://sputnikportal.rs/20220215/tehnika-4-4-4-4-ce-vam-obezbediti-energiju-za-citav-dan-1134359969.html

Техника 4-4-4-4 ће вам обезбедити енергију за читав дан

Техника 4-4-4-4 ће вам обезбедити енергију за читав дан

Sputnik Србија

Ако ујутру не можете да се разбудите или вам у току дана падне енергија, примените 4-4-4-4 технику дисања, која за неколико минута поправља рад срца и... 15.02.2022, Sputnik Србија

2022-02-15T15:43+0100

2022-02-15T15:43+0100

2022-02-15T15:43+0100

друштво

друштво

стил живота

магазин

здравље

https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/110471/77/1104717762_0:100:1920:1180_1920x0_80_0_0_6ba64b84acf4685692979a61dbbc5753.jpg

Ова техника, коју препоручује инструкторка дисања Гвен Дитмар, успорава откуцаје срца, продубљује концентрацију и повећава нашу ефикасност, преноси портал 24 седам.Добра ствар је та што можете да је примените и ујутру, када се пробудите поспани, али и усред дана ако осетите да сте остали без енергије. Поготово ако имате важне састанке и обавезе. Све што треба да урадите је да поступате по овим корацима:Све ово поновите за 5 минута и уживајте у додатној енергији.

https://sputnikportal.rs/20220213/tehnike-razbudjivanja-sta-da-radite-ako-nemate-energije-1134294101.html

https://sputnikportal.rs/20211128/cetiri-namirnice-koje-daju-energiju-potrebnu-za-ceo-dan-1131992322.html

https://sputnikportal.rs/20200407/tehnika-disanja-koja-vam-moze-spasiti-zivot-u-slucaju-korone-a-pomaze-i-ako-niste-zarazeni-video-1122281472.html

2022

Вести

sr_RS

друштво, стил живота, магазин, здравље