00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
16:00
30 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
„Змајева жена“ - прича о Јелени Гатилузио, супрузи деспота Стефана Лазаревића
16:00
30 мин
ВЕСТИ (реприза)
Какав одговор има Москва на уцене Пентагона?
16:30
30 мин
СВЕТ СА СПУТЊИКОМ
Одбројавање пред најважније изборе на свету – шта ће бити дан после
17:00
60 мин
ДОК АНЂЕЛИ СПАВАЈУ
Слободан Бркић - очи које на оба света гледају
20:00
60 мин
ЈучеДанас
На програму
Реемитери
Студио Б99,1 MHz, 100,8 MHz и 105,4 MHz
Радио Новости104,7 MHz FM
Остали реемитери
 - Sputnik Србија, 1920, 26.08.2021
ДРУШТВО
Друштвене теме, занимљиве приче, репортаже, догађаји, фестивали и културна дешавања из Србије, и остатка света

Зашто је добро да попијете чашу воде после кафе

CC0 / Pixabay/Engin_Akyurt / Кафа, ратлук и вода
Кафа, ратлук и вода - Sputnik Србија, 1920, 20.02.2022
Пратите нас
Кафа је многима омиљени напитак, али оно што људи често не знају, јесте да она доводи до дехидратације организма.
Осим тога, може довести до проблема са зубима, али и крвним притиском, па треба бити обазрив када су у питању дневне количине.
Прави спас после кафе је управо чаша воде.
Кофен има снажан диуретички ефекат, који доводи до дехидратације организма, па се често након испијања шољице кафе може јавити блага вртоглавица, као и дрхтање руку. Да бисте се заштитили од непријатних последица, довољно је да попијете чашу воде после кафе.
Након испијања чаше воде после кафе, вратићете равнотежу воде у организму и смањити ризик од дехидратације.
Запамтите да ова чаша не би требало да буде део вашег дневног уноса течности, односно, ако пијете два литра воде дневно, онда уз сваку шољицу кафе треба да додате још једну чашу воде.
Друго, кафа је богата биљним бојама које могу да промене боју зубне глеђи, посебно уз често и свакодневно конзумирање. Овде опет вода долази у помоћ. Испирајући остатке кафе водом, спречавамо интеракцију између киселина кафе и зубне глеђи. У исто време, не би требало да перете зубе одмах након кафе – то може такође да угрози здравље ваших зуба.
Поред тога, кофеин може да повећа крвни притисак, а за особе које пате од хипертензије то може бити опасно. Вода разблажује кафу, због чега се смањује оптерећење срца и крвних сувода, а ризик од скока притиска се самим тим смањује, преноси Блиц жена.
Кафа - Sputnik Србија, 1920, 16.02.2022
НАУКА И ТЕХНОЛОГИЈА
Кафа може да продужи живот
Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала