https://sputnikportal.rs/20220221/koja-pica-pomazu-a-koja-stete-oporavku-posle-kovida-1134089822.html
Која пића помажу, а која штете опоравку после ковида
Која пића помажу, а која штете опоравку после ковида
Sputnik Србија
Нека пића помажу организму у опоравку после ковида, али постоји и низ оних које би требало избегавати, посаветовала је у интервјуу за Спутњик руска докторка... 21.02.2022, Sputnik Србија
2022-02-21T13:43+0100
2022-02-21T13:43+0100
2022-08-07T18:05+0200
русија
русија
здравље
ковид 19
исхрана
руски лекар
магазин
вода
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/111556/37/1115563709_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_0f927799ef4e5811499f62712f6fffdc.jpg
Основно пиће за опоравак после прележане короне, као и током болести, би требало да буде вода, сматра нутриционисткиња.Бржем опоравку ће омогућити сок од свеже цеђене бруснице у који се додаје зелени чај.Докторка је додала да се пиће може припремити и од бруснице и морских бобица.„Може се за напитак искористити и брусница и морска бобица. Две литре воде се угреје до 80 степени и у то се дода око 200 грама бруснице. Како би пиће било слађе могу се додати и јагоде“, саветује докторка.Вода не би требало да прокључа јер се губе витамини из воћа.
https://sputnikportal.rs/20220206/kada-telo-upali-alarm-znaci-koji-ukazuju-da-se-nezdravo-hranimo-1134023007.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
русија, здравље, ковид 19, исхрана, руски лекар, магазин, вода
русија, здравље, ковид 19, исхрана, руски лекар, магазин, вода
Која пића помажу, а која штете опоравку после ковида
13:43 21.02.2022 (Освежено: 18:05 07.08.2022) Нека пића помажу организму у опоравку после ковида, али постоји и низ оних које би требало избегавати, посаветовала је у интервјуу за Спутњик руска докторка Анђелика Дјуваљ.
Основно пиће за опоравак после прележане короне, као и током болести, би требало да буде вода, сматра нутриционисткиња.
„Током опоравка од вируса корона неопходно је избегавати неко време јаку кафу и црни чај и првенствено пити воду. Поред тога, не треба пити слатка газирана пића и сокове, боље је пити домаће сокове“, рекла је докторка.
Бржем опоравку ће омогућити сок од свеже цеђене бруснице у који се додаје зелени чај.
„Чај се кува стандардно: две кашике зеленог чаја се прелију са пола литре воде, онда се додају две кришке наранџе, 1-2 кашике брусница, могу и замрзнуте бруснице. Не препоручујем заслађивање, боље је исећи јабуку без коре. Затим оставити пиће да одстоји 40-50 минута и пити га током дана. Може се додати и топла вода, али не и прокључала вода“, посаветовала је она.
Докторка је додала да се пиће може припремити и од бруснице и морских бобица.
„Може се за напитак искористити и брусница и морска бобица. Две литре воде се угреје до 80 степени и у то се дода око 200 грама бруснице. Како би пиће било слађе могу се додати и јагоде“, саветује докторка.
Вода не би требало да прокључа јер се губе витамини из воћа.
