https://sputnikportal.rs/20220531/psiholozi-otkrivaju-zasto-volimo-sladoled-1137829951.html
Психолози откривају зашто волимо сладолед
Психолози откривају зашто волимо сладолед
Sputnik Србија
Људи не једу само када су гладни, већ и онда када желе да потисну одређене емоције, тугу, незадовољство, стрес или бес, сматрају психолози. 31.05.2022, Sputnik Србија
2022-05-31T10:24+0200
2022-05-31T10:24+0200
2022-05-31T10:24+0200
друштво
друштво
стил живота
исхрана
магазин
https://cdn1.img.sputnikportal.rs/img/07e6/05/1e/1137829814_0:100:1920:1180_1920x0_80_0_0_c76be3aa2f23eed5dc6a5cbbfdb27685.jpg
Али о нашем унутрашњем стању не говори само потреба за храном, већ и избор онога шта једемо.Психолози сматрају да сладолед делује на нас као таблета за смирење. За овом посластицом људи најчешће посежу када су усамљени и разочарани. За то су делимично криви филмови у којима жене након раскида емотивне везе тугу утапају у сладоледу.Међутим, млечни производи, заиста, имају смирујуће дејство. У многим кризним ситуацијама помаже и чоколада, посебно када осећамо тескобу. Овај слаткиш изазива осећај задовољства јер подстиче ослобађање хормона допамина и серотонина, тврде лекари. Али уколико је конзумирате у умереним количинама, и то тамну чоколаду. С друге стране, љутња повећава жељу за хрскавим, сланим грицкалицама, попут чипса. Уколико сте нервозни, једите свежу шаргарепу. Она као и друго сирово поврће представља здраву замену за слане грицкалице које људи тамане кад су бесни, пише портал Магазин Новости.Ако желите да избегнете храну, скрените мисли од проблема неком другом активношћу. Најбоље би било да одете у шетњу или на трчање – тако ћете се решити вишка адреналина, али и избећи унос непотребних калорија.
https://sputnikportal.rs/20220212/tri-nacina-da-prestanete-da-jedete-na-nervnoj-bazi-1134275089.html
https://sputnikportal.rs/20220414/ruski-psiholog-savetuje-sta-jesti-kada-smo-pod-stresom--1136468716.html
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Вести
sr_RS
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Србија
feedback.rs@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
друштво, стил живота, исхрана, магазин
друштво, стил живота, исхрана, магазин
Психолози откривају зашто волимо сладолед
Људи не једу само када су гладни, већ и онда када желе да потисну одређене емоције, тугу, незадовољство, стрес или бес, сматрају психолози.
Али о нашем унутрашњем стању не говори само потреба за храном, већ и избор онога шта једемо.
Психолози сматрају да сладолед делује на нас као таблета за смирење. За овом посластицом људи најчешће посежу када су усамљени и разочарани. За то су делимично криви филмови у којима жене након раскида емотивне везе тугу утапају у сладоледу.
Међутим, млечни производи, заиста, имају смирујуће дејство. У многим кризним ситуацијама помаже и чоколада, посебно када осећамо тескобу. Овај слаткиш изазива осећај задовољства јер подстиче ослобађање хормона допамина и серотонина, тврде лекари. Али уколико је конзумирате у умереним количинама, и то тамну чоколаду.
С друге стране,
љутња повећава жељу за хрскавим, сланим грицкалицама, попут чипса. Уколико сте нервозни, једите свежу шаргарепу. Она као и друго сирово поврће представља здраву замену за слане грицкалице које људи тамане кад су бесни,
пише портал Магазин Новости.
Ако желите да избегнете храну, скрените мисли од проблема неком другом активношћу. Најбоље би било да одете у шетњу или на трчање – тако ћете се решити вишка адреналина, али и избећи унос непотребних калорија.
