00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ОРБИТА КУЛТУРЕ
10:00
120 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
16:30
30 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
21:00
30 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
„Интермецо“
07:00
30 мин
ОРБИТА КУЛТУРЕ
У којој књижевној епохи живимо
16:00
120 мин
МИЉАНОВ КОРНЕР
Живот је као бокс: Научите да примате ударце, али задате победнички
20:00
30 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
„Пречник страним речима и изразима“
20:30
30 мин
СПУТЊИК ИНТЕРВЈУ
Неко лаже: Трамп или Зеленски
21:30
30 мин
ЈучеДанас
На програму
Реемитери
Студио Б99,1 MHz, 100,8 MHz и 105,4 MHz
Радио Новости104,7 MHz FM
Остали реемитери
 - Sputnik Србија, 1920, 26.08.2021
ДРУШТВО
Друштвене теме, занимљиве приче, репортаже, догађаји, фестивали и културна дешавања из Србије, и остатка света

Изазивају дехидрацију: Намирнице које нису пожељна ужина на плажи

CC0 / Pixabay / Послужење на плажи — илустрација
Послужење на плажи — илустрација - Sputnik Србија, 1920, 13.07.2022
Пратите нас
У жељи да што боље искористе дан, многи са собом на плажу понесу ужину. Међутим, постоје намирнице које би требало да се избегавају и то не само због ризика да ће да се покваре.
Мобилна апликација Sputnik на српском језику - Sputnik Србија
Пратите Спутњик и на летовању

Спутњик Србија неометано можете читати широм Европе на мобилној апликацији коју ћете пронаћи ОВДЕ. Апликацију такође можете преузети и путем линка apkfab.com

То се односи на храну која може да утиче на дехидрацију.

Сухомеснати производи

Познато је да месни деликатеси, попут салама или сухомеснатих производа, имају висок проценат натријума, што може да изазове дехидрацију. Уместо тога, одлучите се за сендвич с поврћем који ће да одржава низак ниво натријума.
Можете да додате мало хумуса који ће да повећа количину протеина у оброку.

Чипс

Слане грицкалице попут чипса одличне су да се „завара стомак“, али нису добар избор за плажу. Идеална замена би било воће које ће вам помоћи и да се освежите.

Пржена храна

И пржена храна изазива осећај дехидрираности. Наиме, студија коју је спровео „Nutrients“ истиче да храна богата мастима може да узрокује умор и тромост, што засигурно није пожељан осећај на плажи.

Превише заслађени напици

И пића с високим процентом шећера такође могу да утичу на дехидрацију и то због начина на који се разлажу у организму. Као боља опција, осим воде, препоручује се лимунада или незаслађени хладан чај, пренео је портал „Кликс“.
Пиво  - Sputnik Србија, 1920, 12.07.2022
ДРУШТВО
Предрасуде о пиву: Да ли „пивски стомак“ заиста постоји?
Слаткиши — илустрација - Sputnik Србија, 1920, 11.07.2022
ДРУШТВО
Намирнице које имају више шећера од обичне чоколадице
семенске сунцокрета - Sputnik Србија, 1920, 11.07.2022
ДРУШТВО
Крвна група открива шта треба јести, а шта избегавати
Све вести
0
Да бисте учествовали у дискусији
извршите ауторизацију или регистрацију
loader
Ћаскање
Заголовок открываемого материала