ДРУШТВО

Шта се дешава у организму ако сваког дана поједете 12 шљива?

Шљиве су познате као природан мултивитамин, али многи немају навику да их једу редовно. Ипак, толико су здраве, да ћете можда променити мишљење када будете чули шта само неколико шљива дневно може да учини за ваш организам.
Sputnik
Само 12 шљива дневно може да побољша здравље - то би значило да током сезоне, сваког дана ужинате ово укусно воће и тиме смањите ризик од обољевање од рака дебелог црева.
Када прође сезона свежих, у свој јеловник обавезно уврстите и суве шљиве.
Конзумација 12 шљива дневно може регулисати и холестерол, повећати густину костију и ојачати свој имуни систем, пише Блиц.
Једна свежа шљива у просеку садржи 113 милиграма калијума, а овај минерал помаже при контроли високог крвног притиска, а тиме смањује ризик од можданог удара.
Ово летње воће познато је и по својој благодети по дигестивни тракт.
Српска ракија најбоља на свету: Од три сорте шљиве, лежала у седам буради /видео/
РУСИЈА
Руски нутрициониста открива ко не сме да једе црни лук
Коментар